Невероятна история

Автор: Georgeta Petrovici/Дата на публикуване: 01-10-2020 13:10

невероятна

Жена свали 50 килограма за няколко месеца, без да ходи на фитнес. 22-годишният Ангел Бауър започна да напълнява заради диетата си.

Преди ядях само бързо хранене. ”Диетата ми беше предимно бързо хранене, пица, KFC, McDonald’s и улична храна. Не мисля, че съм ял нищо здравословно от две години “, каза тя.

Преди три години обаче Бауър решава да поднови начина си на живот и да се съсредоточи върху здравето си. За съжаление, тя беше твърде "уплашена да се присъедини към фитнес зала", ограничавайки възможностите си само за упражнения на открито или вкъщи.

Въпреки това, Бауър успя да отслабне, използвайки само упражнения с телесна маса и HIIT тренировки.

„Започнах бавно с едно обучение на седмица и бавно го изградих до по-чести тренировки, достигайки поне пет пъти седмично. Също така разгледах Google и четях статии в списания за тренировки без фитнес и ги последвах, за да създам тези, които ми паснаха “, обясни тя.

Прочетете цялата статия в Рецепти и знаменитости.

Нашите препоръки

Причините, дадени от тези, които бяха хванати без изявлението на собствена отговорност, не ...

Пепе вече се е срещал с Даниела Круду в личното пространство на студиото си и те са обсъждали теми ...