Невероятен. Тази жена беше излекувана от рак и загуби 12 килограма без ограничителни диети

Петък, 15 януари 2016 г., 11:36 Източник: REALITATEA.NET

През 2013 г. на Миа Щерн беше диагностициран рак на гърдата. След като разбра диагнозата, жената реши да промени начина си на хранене и начин на живот. Той прие нов начин на живот и премахна редица нездравословни съставки от ежедневната си диета. Резултатът?

Така Миа успя не само да излекува рак, но и да свали 12 килограма!

„Приготвях само сокове и здравословни храни и резултатите бяха фантастични! Не мога да повярвам! Преодолях рака и успях да сваля 12 килограма, без да се налага да прибягвам до строга диета или да се занимавам с физическа подготовка.

Ето тайните, които Миа споделя с нас:

1. Започнете деня си с чаша хладка вода и прясно изцеден лимон. Отлична комбинация за храносмилателната система.

2. "Слушайте" внимателно тялото си и яжте само когато наистина сте гладни.

3. Не забравяйте да пиете поне 1,5 литра вода дневно, за да елиминирате токсините.

4. Поне 4 пъти седмично започвайте сутринта си с постоянен шейк от зелени зеленчуци по ваш избор, така че винаги да осигурите добра детоксикация на организма.

5. Винаги добавяйте гарнитура от зелени зеленчуци към месни ястия с високо съдържание на протеини.

6. За детоксикация пийте ежедневно сокове от лимон, зеле, краставица или джинджифил.

7. Заменете нездравословните закуски с бадеми, лешници и орехи.

8. Избягвайте да ядете месо всеки ден. Можете да замените месните протеини с леща, боб, киноа, елда и авокадо.

9. Яжте зеленчукова супа всеки ден.

Освен това всеки ден се разхождайте из свежите зелени площи. Изчистете ума си, отпуснете се и се заредете с положителна енергия!