Невероятен ефект Спазването на диета също несъзнателно помага на съпруга да отслабне
Да бъдеш във връзка с някой, който преминава в клас за отслабване или спазва диета за отслабване, може да им помогне да свалят повече от четири килограма за шест месеца, установи едно проучване.
Когато член на двойка започне да се храни здравословно и да следи теглото си, изглежда, че партньорът се възползва от промяната в начина на живот. Това съобщава "dailymail".
Когато човек промени поведението си, променят го и хората около него
Изследователи от Университета на Кънектикът проследяват напредъка в загубата на тегло при 130 двойки за шест месеца, като само един човек следва стратегията за отслабване.
Удивително е, че партньорът също отслабна едновременно и загуби около три процента от телесното си тегло.
Старшият автор професор Ейми Горин, поведенчески психолог, каза, че е имало „ефект на пулсации“, добавяйки: „Когато човек промени поведението си, хората около него се променят“.
Тя каза: „Начинът, по който променяме навиците си на хранене и упражнения, може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху другите. Положителната страна е, че съпрузите могат да имитират поведението на партньора си и да работят с тях, за да броят калории, да се претеглят по-често и да ядат храни с ниско съдържание на мазнини. "
Около една трета от партньорите в проучванията са отслабнали след шест месеца, въпреки че не са искали активно да отслабват.
Средната загуба на тегло е била три процента от теглото им, което експертите виждат като измерима полза за здравето.
130-те двойки бяха разделени на две групи, като по един партньор във всяка двойка беше или записан в класове за отслабване, или им беше дадена листовка от четири страници с подробни съвети за отслабване.
И в двете групи човекът, който не се опитва активно да отслабне, го беше направил. Тези партньори са загубили средно близо 3 килограма (1,3 кг) след три месеца и 4,5 килограма (2,02 кг) след шест месеца.
Отслабването й не се различава значително в зависимост от това дали партньорът й е използвал брошурата или класовете за отслабване.
Семейните двойки отслабват със същата скорост
Проучването, публикувано в медицинското списание „Затлъстяване“, също установява, че скоростта, с която двойките отслабват, е свързана. Ако един човек е отслабнал с равномерно темпо, това е направил и партньорът му. По същия начин, ако човек се бореше да отслабне, партньорът му също се мъчеше.