Neue Oltner Zeitung - Когато стомашната киселина изгори

До 30% от населението в западните индустриализирани страни страда от болки в стомаха всяка седмица. Симптом, който трябва да се приема сериозно.

Изгарянето на сърцето или стомаха възниква, когато стомашният сок, съдържащ солна киселина, се връща обратно в хранопровода. За разлика от стомаха, който е защитен от киселината благодарение на стомашната слуз, рефлуксът на агресивния сок запушва хранопровода. Това води до възпаление на стомашната врата и хранопровода, но също така и до сутрешна дрезгавост, хронична кашлица или дори възпаление на венците. Причините са различни. Пръстеновидният сфинктер на входа на стомаха обикновено предотвратява връщането на киселината обратно. С увеличаване на възрастта обаче мускулите могат да отслабнат, бременността, затлъстяването или някои лекарства също могат да насърчат това. Дразнители като алкохол, никотин и кофеин също отпускат сфинктера. Всеки, който също яде много мазнини и захар и обикновено твърде много или който често е под стрес, кара стомаха да произвежда много киселина.

Вътрешен сок от картофи

Съвети срещу изгаряне на стомаха:

Не яжте прекалено мазно, прекалено сладко или прекалено пикантно
Не преяждайте
Не яжте след 18:30.
Все още вода вместо газирана вода
намалете теглото
Избягвайте дразнители като никотин, кофеин или алкохол с висок алкохол
Намали стреса