Несигурност, когато се налага медицинско лечение

Проблеми със заспиването? Събуждате ли се редовно през нощта, имате ли проблеми със съня? Събуждате ли се с час по-рано от планираното? Д-р Zsuzsanna Vida, невролог, сомнолог и главен лекар, предоставя информация за последиците и лечението на безсънието.

налага

Характеристики на хроничното разстройство на съня

Причини и опасности от безсъние
Ежедневният стрес, промените в времето или тежката вечеря късно през нощта също могат да причинят безсънни нощи. Ако това състояние продължи, необичайното безсъние причинява сериозни проблеми в живота на пациента. Причини и опасности от безсъние

Дори и най-консервативните оценки предполагат, че поне една трета от населението страда от безсъние, но някои проучвания показват, че 65 до 66 процента от засегнатото население.

Същността на безсънието, известно още като безсъние, е, че сънят не отговаря на основната си функция, процесът му се нарушава, продължителността му се съкращава и това не води до обновяване на състоянието на психическа и физическа готовност. Говорим за хронични нарушения на съня, ако способността за заспиване или заспиване съществува от поне месец и е свързана с дневна умора, намалена работоспособност, стрес и сънливост.

Безсънието ви прилошава

Сънят е съществена част от живота и насърчава много физиологични и психологически процеси. Обикновено сънят е време на регенерация за нашето тяло: пулсът се забавя, пулсът намалява, дишането става по-бавно и по-дълбоко. Резултатът от спокоен, добър сън е освежаване, връщане на работоспособността на организма. Ако по някаква причина спокойният сън не се материализира, той се проявява под формата на умора, нарушена концентрация, намалена работоспособност и раздразнителност през деня.