Непоносимост към лактоза поради по-продължително избягване на мляко (диетично, веганско, вегетарианско)

Здравейте, чувал съм, че можете да развиете непоносимост към лактоза, ако отдавна не сте консумирали мляко (продукти).

Вече четох за първичен, вторичен и вроден дефицит на лактаза. Първичният дефицит на лактаза изглежда е най-доброто обяснение в този случай, но изглежда също така се развива при продължителна консумация на мляко.

Така че всъщност „придобивате“ непоносимост, защото известно време се справяте без млечни продукти?

5 отговора

Ако не можете да понасяте лактоза, тогава лактозата действа като умерена отрова. Но както тялото може да бъде обусловено от отровния алкохол и след това по-добре да го разгради, тялото вече не е толкова обусловено след почивка върху овчата лактоза. Ако обаче имате непоносимост към лактоза, от съществено значение е да имате мляко. Алкохолиците също спират да пият, въпреки че вече не могат да приемат нищо.

Тялото се нуждае от ензима лактаза, за да преработи лактозата. Този ензим се произвежда в организма според нуждите. Лактозата дава сигнал за производство на ензими. Ако този сигнал липсва, производството на ензими намалява.

Човек може да се адаптира към консумацията на мляко и млечни продукти. Това означава, че производството на лактаза в организма тогава е достатъчно за преработване на това количество лактоза. Ако след това не ядете млечни продукти дълго време, производството на лактаза в организма автоматично се намалява. Следователно е възможно тялото да не може първоначално да преработи големите количества лактоза след дълъг период на избягване на млечни продукти.

Това е грешно, непоносимостта към лактоза не е болест, тя идва, защото след отбиването не е необходимо повече мляко и съответният ензим (лактаза) вече не се произвежда, това се контролира генетично

тя идва, защото не е необходимо мляко след отбиването

Правилно. Въпреки това, преди около 20 000 години в Европа, селекционният натиск и факторите на околната среда доведоха до факта, че хората, които все още произвеждат лактаза като възрастни, имат предимство за оцеляване и по този начин почти всички хора в Европа са толерантни към лактоза, т.е. все още произвеждат ензима.

Тези хора ще развият заболявания с постоянна консумация на мляко/продукти, не е предимство да приемате мляко/продукти и със сигурност не е предимство за оцеляване, напротив, не напразно около 80% от всички хора са с непоносимост към лактоза, майката природа го иска по този начин. случилото се с така наречените кавказци е отклонение от нормата, генетична грешка, а не еволюция. Повечето случаи на рак на гърдата, корема, простатата и остеопорозата могат да бъдат открити в страните, където се консумира най-много мляко/продукти и това е факт, дори и да не ви хареса.

Цитат: идва, защото след отбиването не е необходимо мляко

Откъде идва това твърдение и как е обосновано?

Това, което се случи с така наречените кавказци, е отклонение от нормата, генетична грешка, а не еволюция

С това изречение вие впечатляващо демонстрирахте, че нямате и най-слаба представа за еволюцията и еволюционните механизми. (Независимо от този конкретен случай!)

вижте кои животни продължават да пият чуждо мляко след отбиването. мислите ли, че природата е направила грешка при хората? или че кравето мляко има същия състав като кърмата? и защо отбитите хора не пият кърма, а животинска жлезиста течност най-вече от кравата, а не от други животни, като напр. б. кучета, мишки, плъхове и т.н.? тези видове мляко също са чужди.

Не, нямате фактически аргументи срещу него (пиенето на чуждо мляко не е признак на еволюция) и се чувствате превъзходни, като записвате нещо, което сами не разбирате.

Всичко, което казахте, беше, че хората пият животинско мляко. Все още не е отговорено на въпроса дали хората все още се нуждаят от мляко след отбиването. Липсват ми и разписки. Исковете не са доказателства.

Същността на въпроса (и всеки, който все още яде/пие всичко, забравя това) е, че днес имаме много хранителни стоки по рафтовете. Дали ориз, варива или екзотични плодове. имаме индустриално произведени продукти като Тофу. Преди хората живееха при съвсем други условия. Много от тях имали крава или може би яли сирене или кисело мляко. Днес във всичко има лактоза. Таблетки, дресинг за салата или дори в салата от месо. Такова голямо потребление може да бъде покрито само от високото представяне на кравите и тук естрогенът влиза в игра. Този факт, разнообразието от богати на енергия храни, както и приемът на антибиотици при много селскостопански животни могат само да доведат до извода, че млякото в тези количества не може да бъде здравословно. Той има повече недостатъци, отколкото предимства в днешния свят.

Разбира се, хората не трябва да пият мляко след отбиването им. Хората правеха това само защото това им даваше предимство, нали. Сега, моля, обяснете ми: Вече имате всичко, за което се сетите, в магазина и вече не се нуждаете от трудно смилаемите млечни продукти. Вие сте толкова в еволюцията. Мислите ли, че природата би предпочела бърз доставчик на енергия с лоши свойства като съдържащата се в него лактоза и пълна с лоши мазнини пред енергиен източник, който е лесен за смилане заедно с много важни хранителни вещества? Освен това тялото може да получи по-добра енергия от въглехидратите, отколкото от мазнините и протеините. А сега ми кажете кое е по-изгодно и помислете отново за еволюционната идея.

Генът се нуждае от около 100 000 години, за да се промени (толкова много за еволюцията)

Така че, ако действително придобиете непоносимост, защото известно време се справяте без млечни продукти?

Всичко, което се показва в Youtube или по телевизията, автоматично е вярно и вярно?

По-скоро бих казал отбиване/детоксикация, защото конвенционалното мляко не съдържа това, от което се нуждае човешкото тяло!

Е, моля, опровергайте това първо преди вас "Глупости" Пишете, ако можете!

Ако отправяте скандално искане тук

първо трябва да докажете това твърдение. Не трябва да опровергавам всякакви глупости, трябва да се твърди.

Поради високата консумация на мляко, или като цяло с животински продукти, тялото става свръхкиселинно, в по-нататъшното протичане това се нарича още латентна метаболитна ацидоза, ерго тялото трябва да неутрализира прекаленото подкисляване, прави това чрез разграждане на минерали като калций и магнезий костта.

Поради високата консумация на мляко или като цяло с животинските продукти, тялото става кисело

Не, това е гадно. Трябва да кажеш толкова ясно. Тук съзнателно се твърди нещо невярно.

Моля, опровергайте това!

Млякото е алкално, когато идва директно от кравата, но след преработката е кисело (също органично мляко). Млечната киселина е хидроксикарбоксилна киселина! Следователно ядосан

ДОПЪЛНЕНИЕ.. Киселините се образуват в катаболна метаболитна ситуация, например когато няма храна. На нивото на вегетативната нервна система това съответства на симпатиковата дейност. Ерго, не само минералните отлагания се разграждат, но и вътреклетъчното подкисляване. В резултат на това: нашите толкова важни клетки са наводнени с твърде много киселини от обременяващата с животни диета или от метаболизма, протоните навлизат в клетката чрез H +/K + антипортер в замяна на калиеви йони. Резултатът: клетките намаляват калия и клетъчното дишане спира при киселините, които следователно не могат да се отделят. Нещо подобно се случва и с магнезия.

явно нямате обективен аргумент, с който да се противопоставите ?! Прав ли съм?

или нещо идва от вас сега.

Не, това е гадно. Трябва да кажеш толкова ясно. Тук съзнателно се твърди нещо невярно. Не трябва да опровергавам всякакви глупости, трябва да се твърди.

@ Naginata: моля, не очаквайте никакви фактически приноси, той не може да достави

подобни въпроси

Един приятел ме доведе до него. Както всички знаем, веганите не консумират млечни продукти, така че приемът на лактоза е напълно плосък. Сега изглежда разумно да се предположи, че ако тялото е „отбило“, у човека може да се развие непоносимост към лактоза.

Сега повечето от тях със сигурност ще кажат: "Какъв е проблемът? Ако веганът така или иначе не пие това, той няма да има проблеми!" Разбира се, това е вярно по принцип, но мисля повече за случаи, в които се е развила такава толерантност и по погрешка поглъщате нещо, съдържащо лактоза, тъй като веганите също са известни като хора и могат да грешат (или да разчитат на невярна информация).

Е, какво става с предположението? Дългогодишните вегани, които случайно са консумирали млечен продукт след години на въздържание, би трябвало да се чувстват особено адресирани тук.

Благодаря за всеки отговор!:)

Отдавна ме боли стомах, газове и т.н., когато консумирам млечни продукти. Никога преди това не е имало нищо. За първи път ще напиша непоносимост/непоносимост към лактоза. Също така планирам скоро да отида при знахаря, за да разясня. Но може ли от нищото да възникне такава непоносимост към лактоза? Вече гуглих, но това всъщност не ми помогна, защото хората са разделени. Какво е правилно? Може ли нещо да излезе от нищото или не?

PS: В моето семейство няма човек, който да не понася лактоза

Здравейте, аз съм много непоносим към лактоза, но дори и при сирене без лактоза, което съдържа 0,1 g лактоза на 100 g, това не означава нищо върху парче сирене, диария Имате ли представа какво друго мога да имам освен непоносимост към лактоза, тъй като дори не мога да консумирам млечни продукти без лактоза? Ще бъде чудесно, ако можете да ми помогнете допълнително,

Открих преди година, че имам непоносимост към лактоза. Това беше доста голяма промяна за мен, тъй като ям много неща, които съдържат мляко. Въпреки всичко трябваше да изоставя тези продукти, защото ме боли стомахът след консумацията им беше просто ужасът. След месеци на въздържание разбрах, че има така наречените лактазни таблетки, които помагат за разграждането на лактозата, така че продуктите, които съдържат лактоза, могат да се консумират без никакви проблеми. Купих ги и ги изпробвах. ТЕ ПОМОГНАТ:-)) Но: Вредни ли са за организма? Друг проблем е, че страдам от обрив. Възможно е таблетките да помагат срещу болки в стомаха, но обривът все пак се появява поради непоносимостта към лактоза?

PS: Вече опитах продуктите на LA успешно, обривът остава.

Приятелката ми е с непоносимост към лактоза, поради което се опитвам да използвам млечни продукти без лактоза (напр. Мляко „Минус L“ и др.), Когато готвя заедно. Вредни ли са тези храни за мен, който не е непоносим към лактоза, в дългосрочен план? Бих могъл да си представя, че когато тялото ми свикне, спира да произвежда лактаза (ензимите, на които липсват лактозни непоносими вещества за преработка на лактоза) и че аз също развивам непоносимост. Има ли проучвания или други подобни? И как производителите на млечни продукти без лактоза въобще извеждат лактозата от млякото? Чрез използването на ензими? Благодаря ви за отговорите.

Хей, аз (f/14) не мога да понасям млечни продукти от около 2 месеца. Преди това можех да пия мляко, да ям шоколад и т.н.
Но сега, когато ям или пия нещо с мляко в него, ми прилошава и понякога ми се повръща или имам диария.
Никой в моето семейство не е непоносим към лактоза и мислех, че това е наследено от други членове на семейството.
Можете ли просто внезапно да имате такава непоносимост към лактоза или нещо може да бъде и нещо друго? И тогава никога повече не трябва да ям млечни продукти?

Бих искал да знам дали веганската диета може да доведе до непоносимост към лактоза?

Здравейте, тъй като имам много изразена непоносимост към лактоза и освен това искам да се справя без краве мляко по етични причини (включително кравето мляко без лактоза, което дори не се предлага като биологичен продукт.) Просто исках да попитам дали някой знае алтернатива, която има ПОДОБЕН вкус.
Имах соево мляко през цялото време, но вкусът му е различен и да . не го харесвам твърде много. (Работи в сладкиши или мюсли, но не ги пия направо или като Каба и т.н.)

Изглежда, че има редица други билкови алтернативи, но има ли някой от тях подобен вкус? А има ли и имитации на зеленчуци на сирене? За мен става все по-трудно да се справя напълно без лактозни продукти от краве мляко, но непоносимостта и масовото използване на животни помагат доста. И все пак бих искал замяна:) Благодаря предварително