Неподозираните добродетели на есенните плодове - Програма за красота, отслабване, хранене
2 октомври 2014 г.
Дните стават по-кратки, температурите падат, слънцето залязва ... Без съмнение есента е тук. Но нека бъдем щастливи, природата е планирала всичко! Този сезон ядки, сливи, дюли и ябълки нахлуват на щандовете на пазара за радост на най-малките. И със своите полезни свойства за кожата, есенните плодове успяха да спечелят нашето благоволение.
Множество вкусове и хранителни качества
Есенните плодове събуждат вкусовите ни рецептори: пайове, трохи, френски тост и други гурме рецепти са в центъра на вниманието. Извадете престилките си и се поддайте на сезонните сладкиши! Това е подходящият момент да вземете енергиен лек, да поддържате форма и да се предпазите от болести, които със сигурност ще заразят някои от хората около нас.
Освен че са богати на витамини и минерали, есенните плодове допринасят за общото ни здраве: кестените са пълни с ползи. Богат на фибри, този вкусен плод, който може да се яде на скара, в супа или дори в сладко, е известно, че потиска апетита. Полезно при започване на диета! Кестените също са полезни за сърцата ни, тъй като понижават холестерола точно като маслодайните семена (бадеми, орехи, лешници ...). Вече няма да се чувстваме виновни, като хапваме сушени плодове пред телевизора ...
Ябълката забавя стареенето и предотвратява катаракта, дюлята предотвратява диабет и сърдечно-съдови заболявания, сливите намаляват риска от диабет и се борят с остеопорозата ... Убедителни аргументи за претендентите на летните плодове, често предпочитани от тяхната страна остър и сладък.
Ползите за здравето от есенните плодове.
Плодови процедури за разкрасяване на кожата
Какво ще кажете за подготовката на маската за лице у дома? Направете се красива, нищо не може да бъде по-просто! Просто изберете съставките, които отговарят на вашия тип кожа. Ето няколко идеи за гурме рецепти, направени от есенни плодове, за които ще ни разкажете: