Неоправдана умора Ето възможните обяснения!
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
Ако спите достатъчно и не сте преуморени физически или психически, но се събуждате трудно и сте сънливи всеки ден, трябва да си направите медицински преглед. Неоправданата умора може да сигнализира за някои заболявания, някои от тях сериозни.
През този период слабостта и сънливостта могат да бъдат временни прояви, причинени от прехода от един сезон към друг. Хората от всички възрасти се сблъскват с есенната астения, а умората често се съчетава с други състояния: раздразнителност, меланхолия, ниска концентрация, главоболие и безсъние.
Едно нещо, което не бива да се пренебрегва, е, че през изминалите сезони, като есента и пролетта, сме по-склонни към депресия. А депресията все още е една от причините за неоправданата умора. Проблемът е, че антидепресантите също имат ефект на сънливост, така че премахването на умората не е лесно в тези случаи.
Проява на анемия
Обилната менструация е една от основните причини, поради които жените се чувстват уморени, без да се натоварват. Той намалява нивото на хемоглобина в кръвта, протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до други тъкани в тялото. При липса на кислород настъпва умора, но също и световъртеж, нервност и усещане за студ. Тази ситуация определя анемията.
Полипите на матката и миомата на матката могат да бъдат причина за обилна менструация, така че гинекологичният преглед е повече от добре дошъл. Жените, които наскоро са родили поради загуба на кръв при раждането, също се сблъскват със същата на пръв поглед неоправдана умора. Но анемията може да бъде и резултат от недостиг на хранителни вещества. Желязото, фолиевата киселина и витамин В12 допринасят за производството на червени кръвни клетки. От тях дефицитът на желязо е най-честата причина за анемия.
Страдате от хранителни алергии
Причина за умора могат да бъдат и алергии към определени храни, като мляко, яйца, фъстъци, ядки, бадеми, риба, морски дарове, соя или пшеница. Имунната система на хората, които се сблъскват с този проблем, възприема храната като враг и предизвиква алергична реакция веднага след консумация. Сънливостта настъпва малко след хранене и може да бъде придружена от други симптоми, като копривна треска, гадене и повръщане. Хранителните алергии са по-чести при децата, отколкото при възрастните, така че те са сред първите проблеми, които трябва да бъдат изследвани при дете без енергия.
Не трябва да пренебрегвате умората без външни причини, защото зад нея могат да се крият сериозни заболявания, които изискват ранна диагностика и лечение. Например при сърдечна недостатъчност сърцето изпраща по-малко натоварена с кислород кръв в тъканите, което причинява на пациента значителна умора. Също така, туберкулозата и хепатитът се проявяват в ранните етапи от постоянна умора. Диабетът, на фона на високи нива на кръвната захар, може да доведе до състояние на изтощение.
Не го лекувайте с витамини!
Не на последно място, вероятността от постоянна и неоправдана умора е проява на рак. Понякога изтощението е първият симптом на рак. Понякога е придружено от по-специфични признаци, като значителна загуба на тегло за кратко време. Тъй като умората може да има причини за изследване, трябва да отидем при семейния лекар не по-късно от един месец след появата му, за набор от тестове. Не е решение да приемаме витамини и минерали с надеждата, че те ще ни зареждат с енергия, без да знаем дали наистина недостигът на хранителни вещества е източник на изтощение.
Белодробните заболявания намаляват нивата на кислород в организма
Астмата и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) могат директно или индиректно да ни причинят умора. От една страна, тези белодробни заболявания засягат обмяната на газове в алвеолите, което води до намаляване на концентрацията на кислород в кръвния поток. От друга страна, умората може да възникне поради усилията, свързани с кашлица и затруднено дишане, две прояви на астма и ХОББ.
ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕКафето, консумирано в големи количества, не зарежда с енергия, но влошава умората.
Недостатъчният прием на минерали като натрий, калий и хлор може да е причината да се чувствате постоянно уморени.
СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА
Умората може да се прояви като симптом при доста състояния. Например, това може да е признак на ендокринологично заболяване, като хипотиреоидизъм, характеризиращо се с дефицит на тиреоидни хормони. Проявява се и с наддаване на тегло и оток на прасците. Надбъбречната недостатъчност също може да бъде причина за трайна умора.
Има и ревматични състояния, като фибромиалгия или полимиалгия, или неврологични състояния (хронична демиелинизираща полиневропатия, амиотрофична странична склероза или полимиозит), които са придружени от хронична умора. Хепатит В и С, както и други инфекциозни заболявания, също причиняват умора. Разбира се, необходима е медицинска консултация, за да се направи диференциална диагноза и да се даде точна диагноза. Д-р Раду Леон Джордж, семеен лекар, компетентност по физиокинетотерапия