Neoclass - Върви, отслабвам с 3 до 7 килограма - Моят план г; тренировка за неонеса
Официално е, вие сте решили да отслабнете с 3-7 килограма, без да се подлагате на монодиета. Много добре ! Сега, когато мотивацията ви се засили и ние обхванахме цялата теория, е време да практикувате! Преди да започнете, изтеглете своя съюзник: добро ли е нашето приложение My Neocoach? Сега се пригответе да изживеете 12 седмици спорт благодарение на Judicaël, референтен треньор на Neoness, който ви предлага пълен тренировъчен план за ефективно отслабване. В програмата? Разнообразни дейности, които да правите във фитнеса, в групови тренировки или у дома: бягане, CAF, функционално обучение и HIIT, с нива и времена на тренировка, които постепенно се увеличават. Ще разберете, че с тази програма ще отидете направо към постигането на целта си за отслабване, като засилите ефекта си след изгаряне, увеличите метаболизма си и работите на основната си издръжливост. Готов? Да тръгваме !