Neoclass - Върви, губя 3 малки килограма - Моят план г; тренировка за неонеса
Официално е, решихте да се отървете от тези 3 малки килограма, без да пропускате храненията си. Много добре ! Сега, когато мотивацията ви се засили и ние обхванахме цялата теория, е време да практикувате! Преди да започнете, изтеглете своя съюзник: добро ли е нашето приложение My Neocoach? Сега, благодарение на Judicaël, референтен треньор на Neoness, пригответе се да живеете 12 седмици спорт и да свалите своите 3 килограма, благодарение на пълен план за обучение! В програмата? Разнообразни дейности, които да правите във фитнеса, в групови тренировки или у дома: бягане, CAF (бедра, корем, глутеуси), функционално обучение и HIIT, с нива и времена на тренировка, които постепенно се увеличават. Ще разберете, с тази програма ще преминете направо към постигане на целта си за отслабване, като засилите ефекта си след изгаряне, увеличите метаболизма си и работите на основната си издръжливост. Готов? Да тръгваме !