Необичайна диета, която ви помага да отслабнете толкова, колкото можете да ловите! Как да

толкова

Морковите са пълни с фибри и витамини. Те имат изобилен бета каротин, който е от съществено значение за красивата кожа и здравите очи. А сокът от моркови е най-добрият в диетата.

Има две възможности. Зеленчукът се яде в началото на храненето. Диетолозите препоръчват да се сменят моркови от време на време с друг зеленчук от семейство Кръстоцветни или други нискокалорични зеленчуци: краставица, тиквички, ряпа или кисели краставички, зеленчуков сок или обикновени супи.

Вторият вариант е екстремно 7-дневно лечение, което включва консумация на чаша сок от моркови на всеки 2-3 часа. Трябва да се има предвид, че тази диета е много ограничителна и не носи необходимия прием на протеини, мазнини и други хранителни вещества, така че трябва да попитате лекар, ако страдате от хронични заболявания.