Некрасив външен вид на мъжките гърди Как са направени и какво можете да направите с тях
Уголемените гърди са проблем за много мъже.
imago/Научна фотобиблиотека
Гърдите са желателни за много мъже - стига да не ги носят по тялото си. Но с напреднала възраст делът на мастната тъкан в тялото се увеличава и понякога гърдите също се подуват. Но слабите мъже също могат да получат мъжки цици. Тогава се говори за така наречената истинска гинекомастия.
Различни причини
За засегнатите уголемената гърда често е смущаваща и може да доведе до нарушено самочувствие. Много от засегнатите не могат да му помогнат. А именно когато хормоналните промени са причината.
Много тийнейджъри страдат от твърде големи гърди поради повишено образуване на естроген във връзка с други фактори на растежа. По-голямата част от времето този проблем се решава при юношите.
Истинската гинекомастия обикновено се причинява от хормони. Например може да се появи като симптом на хронични заболявания или в резултат на прием на лекарства.
При по-възрастните мъже причините за мъжките гърди често са лоша диета или твърде много алкохол.
Мазните храни и алкохолът могат да причинят цици на човека.
Упражнението може да помогне
Целенасочена тренировка на гръдния кош като лежанка укрепва мускулите и стяга кожата. Работете с големи повторения и ниско тегло. Допълнителните упражнения за издръжливост помагат да се стопят мазнините.
Ако не сте във фитнеса, можете също да правите лицеви опори или да спортувате, които специално тренират гърдите ви, например гребане или плуване. Ако това ви се струва твърде натоварващо, мазнините, разбира се, също могат да бъдат изсмуквани.
Хирургията понякога има смисъл
Ако обаче гърдите на мъжа не се дължат на липса на упражнения или лоша диета, а по-скоро на хормонални промени, операцията понякога е най-доброто решение. Разширената тъкан на млечната жлеза се отстранява. Необходимите разфасовки едва ли се забелязват след операцията.
Отстраняването на тъканта може също да има превантивен ефект върху развитието на злокачествени тумори в мъжката млечна жлеза. Въпреки това здравната застраховка обикновено не покрива разходите от няколко хиляди евро.
Променете начина на живот
Тези, които пият много алкохол, трябва да намалят консумацията си. След това гърдата често се отдръпва сама. По-специално бирата отдавна се подозира, че е отговорна за растежа.
Не без основание, защото освен калоричния алкохол, използваният хмел съдържа и много така наречени фитоестрогени. Това са билкови вещества, които са подобни на женските полови хормони. Приемът на анаболни стероиди също може да доведе до цици на човека.
Бучка на гърдата?
Ако забележите силен растеж или дори бучки в гърдите си, определено трябва да се консултирате с лекар. За разлика от жените, ракът на гърдата е рядък, но тези бучки могат да показват рак на тестисите. Тогава лечението е неизбежно.