Нека плачем ”е много вреден метод за установяване на детския сън
Усетих как тя колебливо обикаляше храсталака. Току-що се срещнахме и направих фатална грешка: завлякох я в разговор за родителски „проблеми“, които често тласкат хората от противоположните страни на барикадите.
Беше на детската площадка. Нейната красива осеммесечна дъщеря се усмихваше и издухваше мехурчета и гордо пълзеше по всички повърхности, които й бяха на разположение, зарадвайки тригодишния ми син с очарователната си спонтанност.
„Зъбите й започнаха да растат на три месеца“, каза ми млада майка. „О, Боже мой“, отговорих аз. - Тя сигурно изобщо не спи! Как си? " Оказа се, че това е проблемът - вечният проблем със съня. Парадоксално е, но обществото оказва натиск върху млада майка относно съня на децата точно когато тя вече държи на последните си сили. Повечето млади родители нямат подкрепа именно когато стъпват по пътя си в нови житейски обстоятелства.
Тя каза, че е безумно щастлива, но (както се очаква) е невероятно уморена. По препоръка на техния лекар, семейство и приятели, тя и съпругът й се опитаха да извикат, когато бяха на 2 месеца. Работи няколко седмици. И тя неохотно каза: "Ние знаем, че това трябва да се повтори." Когато казах, че никога не сме практикували „тренировка за сън“, лицето й веднага се озарява, раменете й се отпускат и тя с радост скочи при възможността да ми зададе хиляда и един въпроса за мечтата на сина ми.
Всички около нея по един или друг начин я оказват натиск и я съветват да я научи да заспива сама, без да реагира на плача на детето и да го остави на мира. Първият път, когато тя игнорира плача, бебето плаче два часа. Болката, която е изпитвала при това като майка, е очевидна. Страхувала се е, че ако отново пренебрегне плача на дъщеря си, бебето ще бъде наранено.
По някаква причина от нея се изискваше да втвърди сърцето си за дъщеря си, точно този човек, който беше изпратен да смекчи сърцето на майка си.
И тя не е сама в това. За мен лично мисълта, че умишлено оставям сина си да плаче, е твърде голямо бреме за душата. Някой казва, че съм твърде мек, че съм просто слаб. Казват, че малкият ми син ме манипулира. Или казват, че аз самият си създавам проблеми в бъдеще. Но не ме интересува какво казват другите хора. Не ме интересува какво мислят другите, защото знам, че това просто не е вярно. Важно е само едно: как се чувстваме моят син, съпругът ми и аз.
Липсата на отговор на плача с цел да се научат да заспиват сами и погрешното схващане, че бебетата могат и трябва да спят цяла нощ вървят ръка за ръка; почти универсално се смята, че първото ще доведе до второто, сякаш децата не могат да спят, освен ако не са „научени“. Но ако детето спре да плаче, когато никой не се приближава към него, това не означава, че то спи - това означава, че мълчи. Децата са много интелигентни и когато осъзнаят, че никой не отговаря на призива им, те прибягват до поведение, наречено „научена безпомощност“, което д-р Сиърс описва като „синдром на системното суспендиране“.
Тези термини ме охлаждат по кожата; Не искам да накарам сина си да се чувства безпомощен нито сега, нито когато е бил още много малък. По този начин, ако децата се развиват нормално физически и емоционално, не очаквам да спят цяла нощ и това не ми става приоритет. Ще обясня защо.
Защото децата не са принудени да спят цяла нощ. Честите събуждания, храненето, желанието за майчина топлина и повторно заспиване са измислени от майката природа, за да защитят децата. Това не е жестока шега, не е опит за измъчване на родителите. Природата направи това, за да запази децата в безопасност, докато те все още се учат да дишат, за да ги предпази от ужасни опасности като SIDS (Синдром на внезапна детска смърт). В страните, където масово се практикува съвместен сън и кърмене през нощта, SIDS практически не се чува.
Защото сънят на всички хора се състои от два периода.. Всички преминаваме през период на „първи сън“ (от залез до полунощ) и „втори сън“ (от 1 или 2 часа сутринта до зори). След изобретяването на електричеството първоначалното ни поведение се е променило, можем да останем будни до късно и възрастните притискат целия си сън в един осем часов интервал. Разбира се, детето ви ще заспи от моделите на 21-ви век, но дотогава се опитайте да изключите светлините по-рано и да подремнете до детето си.