Нека да поговорим за L-Carnitine smart

Актуализирано: 4 юни 2019 г.

L-карнитинът също е добре известен като изгарящ мазнини и енергизатор сред спортистите, с много използвани за неговото удовлетворение. Разгледайте научния си опит и решете дали е подходящ и за вас:

Ако се използва правилно, L-карнитинът е чудесен за енергизиране и оформяне. Помага ви да бъдете по-упорити и да се сгушите, а също така ще бъдете спътник в намаляването на телесните мазнини. И дори напълно безопасно.

Какво е L-карнитин?

Въпреки че най-често се споменава сред аминокиселините, L-карнитинът не е технически. Съставка, подобна на витамин, аминокиселина.

L-карнитинът също се произвежда от организма от аминокиселините лизин и метионин в черния дроб и бъбреците. Въпреки че се съхранява на много места от тялото, той се намира предимно в мускулите и мозъка. По време на диетата я получаваме предимно от животински продукти и месо, но съдържа напр. дори авокадо, соя.

Карнитинът съществува в две форми: D-карнитин и L-карнитин. L-формата се среща в природата и е биологично активната форма. Обикновено можете да го намерите на етикетите като L-карнитин, L-карнитин тартарат или пропионил L-карнитин. Всичко това са ефективни форми. Форма D обаче е биологично неактивна и не се среща в хранителните добавки.

Каква полза има L-карнитинът?

Дами, ако искате да отслабнете:

---