Нека да открием ползите от зеления чай върху храносмилането!
Ако ме следвате в социалните мрежи, със сигурност знаете, че съм сериозен потребител на зелен чай ! Обичам го, пия го всеки ден и винаги ми прави много добро, зеленият чай има много предимства, особено при храносмилането! Те също са ползи от чая зелено, което ще обсъдим днес чрез тази статия, надявайки се да ви хареса !
Зеленият чай, неговият произход, неговата история:
Зеленият чай е добродетелно растение, което има множество предимства и е ефективно срещу повече от 60 болести ! Той е роден в Китай, това е чай, чието естествено окисление бързо се спира след бране, което дава а неокислен чай като по този начин максимизира съдържанието му на EGCG (мощен антиоксидант) и други катехини (флаваноли, мощен антиоксидант). Той също така съдържа L-теанин (аминокиселина, която намалява стреса) и пренебрежима концентрация на кофеин, следователно не е препоръчително да се пие през нощта, може да създаде безсъние. Съществува два метода за производство на зелен чай, на китайски метод и Японски метод (запазва повече свойствата на чаените листа). Важно е да знаете, че зеленият чай е най-консумираният чай в света и разбирам защо, обичам го! Има и няколко разновидности на зелени чайове (бенча, сенча, матча, гьокуро, лонг джин и много други) и зелени чайове, ароматизирани с мента например.
След като въведенията са готови, вие знаете най-важните неща за зеления чай, въпреки че има толкова много неща за него. !
Нищо като добро ментов зелен чай в края на хранене за стимулиране на храносмилането, независимо дали храната ви е тежка или не! Според някои експерти, въпреки че традиционният диджестив след хранене често е популярен, той далеч не е най-подходящата напитка в края на храненето. Всъщност освен, че е калоричен, той е значително по-малко ефективен върху храносмилането от зеления чай, който също така насърчава по-бързото и здравословно храносмилане! Според изследователите времето за храносмилане със зелен чай е приблизително 6 часа срещу повече от девет часа за хора, които пият храносмилателно! Колкото и да ви кажа, че до голяма степен предпочитам зеления чай в моя случай и че това ме прави луд след хранене !