Неистовата диета няма смисъл

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

диета

Повечето от диетите се развалят там, опитвайки се да се отърват от натрупаните килограми с внезапна, бърза диета, основана на гладуване, каза диетологът Антал Емесе пред Inforadio.hu. Такава диета, освен че е нездравословна, рядко постига желания ефект: резултатът в началото може да бъде грандиозен, но в дългосрочен план нанася много вреда на организма.

Експертите също се съгласяват, че диетата е здравословна, базираща се на бавна и дългосрочна диета, която включва загуба до половин килограм седмично. Да се ​​отървете от натрупаните 10-15-20 килограма за три месеца е не само нездравословно, но и строго забранено. Въпреки че бавната диета може да постигне същия - и по-здравословен - резултат от гладуването, много хора се отказват преждевременно, защото не виждат промяна след третата седмица.