Neem Oil и неговите листа 7 страхотни ползи за здравето и употреба U
Нийм се предлага в много форми, от масло до чай до мед. Това е полезно за кожата, косата, имунната система и др. Можете да го отглеждате във вашата градина и да го използвате като естествен репелент срещу насекоми и хербицид, без химикали. Ето всичко, което трябва да знаете за ползите и употребите на маслото от нийм.
Какво е масло от нийм ?
Известни като индийски люляк, практикуващи аюрведа и сидда медицина в Индия, Шри Ланка, Непал, Пакистан и Малдивите са разчитали на neem през вековете за укрепване на здравето. [1]
На санскрит хората наричат дървото на нийм ариста (което означава „съвършенство, щастие, сигурно“), както и нимба, което означава „да дадеш добро здраве“. Оказва се, че маслото от Neem съдържа кверцетин, флавоноиден растителен пигмент, който действа като мощен антиоксидант с добре документирани здравни свойства. Neem маслото съдържа няколко други активни съединения, включително нимби, саланин, азадирахтин и няколко мастни киселини.
Ниймовото масло се получава или чрез студено пресоване на семената, или чрез накисване на ядката на натрошени семена и екстрахиране с хексан. Студеното пресоване е идеално, тъй като нагряването премахва активните съединения, а хексанът може да добави нежелани химикали. Хексановата екстракция обикновено се използва за направата на сапуни.
7 ползи за здравето от маслото от Нийм
Различните части на дървото на Ним, включително семената, листата, цветята и кората, съдържат множество хранителни вещества и растителни съединения с полезни свойства за здравето. През последните хиляда години лекарите по естествено здраве са предписвали употребата му при различни заболявания като змийски ухапвания, малария и дори запек. [2]
Ето някои от най-известните употреби на neem в здравето.
1. Подпомага здравето на храносмилателната система
Neem отдавна се използва за поддържане на здравето на червата и храносмилането. В аюрведическата традиция кората на дървото се използва за облекчаване на различни стомашни заболявания, включително газове и подуване на корема. Изследванията показват, че екстрактът от ним има гастропротективни свойства: проучване от 2004 г. показва, че 30 до 60 mg екстракти, приемани два пъти дневно, имат положително въздействие върху язвата на стомаха. [3]
2. Помага при почистване и детоксикация
Подкрепата на Нийм за здравето на храносмилането надхвърля просто подпомагането на храносмилането. Оказва се, че кората на дървото може да помогне за защита срещу чревни нашественици. Neem предлага значителна активност срещу различни видове вредители, особено тези, които засягат храносмилателната система. Чрез насърчаване на добри бактерии (пробиотици), докато възпира вредителите, neem насърчава здравето и червата.
3. Насърчава здраво изглеждащата кожа
Маслото от Нийм е известно и със своите ползи върху кожата. Практикуващите медицина Siddha, традиционна практика в Южна Индия и Шри Ланка, добавят масло от нийм към билкови препарати или правят сапун от нийм, за да помогнат на кожни заболявания като екзема, псориазис, трихофития и дори проказа. [4]
Можете да намерите масло от нийм, посочено като съставка в много естествени козметични продукти, сапуни и продукти против стареене. Мастните киселини, витамините и мощните антиоксиданти в neem са идеални за подпомагане на подмладяването на кожата чрез намаляване на появата на фини линии и бръчки. [5]
4. Насърчава по-здравата коса
Ползите от neem се простират и върху косата ви, като помагат да я направите по-силна и плътна. Използването на шампоан с масло от ним помага за подобряване на здравето на скалпа със своите противогъбични, антибактериални и противовъзпалителни свойства. В резултат на това ще видите по-здрави космени фоликули. Същите тези свойства намаляват пърхота, като подхранват целия скалп и възпират кандида, гъбички, за които е известно, че причиняват този досаден пърхот. [6]
Нийм също може да ви помогне да се отървете от кошмара на всеки родител - въшките. Доказано е, че локалните продукти, произведени от екстракти от семена на нийм, убиват възрастни въшки при едно третиране, но не и гниди (яйца), които все пак ще трябва да премахнете ръчно. [7]
5. Подобрява здравето на устната кухина
Преди да могат да си купят четки за зъби в магазините, практикуващите аюрведа препоръчват на пациентите си да използват нимови клонки, за да се почистят и да облекчат възпалените зъби и да предотвратят заболяванията на венците. Може да не е изненадващо да научите, че днес кора от нийм е активна съставка в много естествени продукти за здраве на устната кухина, от паста за зъби до вода за уста. Антибактериалните свойства на neem помагат за ограничаване на бактериалния растеж в устата, намалявайки риска от подуване на венците (гингивит), лош дъх (халитоза) и още по-сериозни зъбни проблеми като натрупване на плака и кариес. [8]
6. Може да се използва като естествен контрацептив
Изследванията показват, че neem може да има ефекти срещу плодовитостта, действайки като естествен метод за контрол на раждаемостта. Едно проучване показа, че екстрактът от листа на ним има спермицидно (унищожаващо сперматозоидите) действие, намалявайки подвижността на човешките сперматозоиди до почти нула при доза от 3 mg. [9]
Проучванията показват, че прилагането на масло от ним интравагинално преди полов акт предотвратява зачеването при резус маймуни, плъхове и зайци. [10]
Ниймовото масло може да предотврати имплантирането на оплодено яйце при хора, както и при лабораторни животни. Ефектите срещу зачеването са напълно обърнати след прекратяване на употребата му в проучвания. [10]
Не препоръчваме да разчитате на neem за контрол на раждаемостта; винаги се консултирайте с вашия медицински специалист.