Неблагоприятни ефекти на неговото хапче и как да ги намалим здравно списание
Подуване на корема, болки в гърдите и главата, гадене и нередовно кървене са някои от страничните ефекти на хормоналните контрацептиви като хапчето. За да ги контролирате, понякога трябва да промените дозировката или да промените определени аспекти от ежедневието си.
Както при всичко, което влагате в тялото си, противозачатъчни хапчета засягат различните хора по различни начини. Освен че помага за предотвратяване на неволна бременност, този контрацептив може да причини безброй отСтранични ефекти, на качване на тегло към гадене, през нередовно кървене.
Това е така, защото хапчето действа, като повишава нивата на определени хормони в кръвта, което кара мозъка да мисли, че бременността е в ход. Следователно е нормално да изпитвате нежелани реакции при започване или смяна на хапчето, но те трябва да избледнеят след два или три месеца. Ако не, време е да вземете среща с вашия гинеколог да обмислят алтернативни решения, или промяна на определени навици в зависимост от страничния ефект.
Подуване на корема
Ако се чувствате подути, преди да обвините хапчето, помислете първо какво ядете. Избягвайте зеленчуци като броколи, брюкселско зеле и карфиол. Виновник могат да бъдат и млечните продукти. Търсене храни с диуретични качества, като краставици, диня, домати, аспержи, целина и зелен чай. И разбира се, не забравяйте да го направите упражнявай се редовно за подпомагане на евакуацията на излишната вода.