НЕ ЗНАМ КАК ДА ТЕГЛЯМ; Паралелно публикуване 45
НЕ ЗНАМ КАК ДА ОТСЛАБВАМ
Относно книгата
| ВОЙНА Пиер |
| документална литература |
| ПРАКТИЧНИ КНИГИ |
| 24.04.2012 |
| 232 |
| 13x21 |
| 978-973-47-1406-3 |
| а II |
| 1 |
Описание
Д-р Пиер Дюкан започва кариерата си в Париж като общопрактикуващ лекар. В продължение на 30 години той е специалист по хранително поведение и по функционално и хранително превъзпитание. Той е написал няколко произведения за отслабване, всички от които са били много успешни и в момента са разпродадени. Той е и автор на книгата Речник по диетология и хранене, призната от пресата като „Библията за диететика“.
Човек, който се опитва да отслабне, се нуждае от диета, която може да приложи бързо и която бързо ще му даде първите резултати, като по този начин неговата мотивация се поддържа и засилва. Не знам как да отслабна предлага план за отслабване, основан на естествени храни, като една от най-ефективните и признати диети за отслабване.
Режимът е структуриран в четири последователни фази:
- фаза на атака - диета с чисти протеини - която причинява внезапно стартиране и съответно загуба на тегло
- дългосрочен план - алтернативна протеинова диета - която ви позволява да стигнете до избраното тегло с едно движение и без почивка
- установен режим на консолидиране на теглото - предназначен да предотврати скока назад
- фаза на окончателно стабилизиране, въз основа на едно задължение - един фиксиран ден седмично за чист протеин.
Този план за отслабване също така предоставя точни насоки, стъпки и добре дефинирани цели и се занимава с човека, който иска да отслабне от първия ден и да продължи през цялото време.
Написана на много ясен език, тази книга е адресирана до много категории хора, от тези, които искат да отслабнат само няколко килограма, до тези, които страдат от напреднало затлъстяване, предлагайки широка гама от рецепти и менюта.
За автора
Диетолог, известен в цял свят с разработването на известната диета на Дюкан.
лекар Пиер Дюкан той започва кариерата си в Париж като общопрактикуващ лекар. В продължение на 30 години той е специалист по хранително поведение и по функционално и хранително превъзпитание. Той е написал няколко произведения за отслабване, всички от които са били много успешни и в момента са разпродадени. Освен това е автор на книгата Dictionnaire de diethetique et de nutrition, призната от пресата като „диетичната Библия“.