Не заклеймявайте и маргинализирайте дебелите хора
Например, ако човек има дълга брадичка или стърчащи уши, много съвременници смятат това за недостатък, но в противен случай го приемат. Болести или наранявания като инфаркт или счупен крак обикновено вдъхновяват състрадание.
Съвсем различно е, когато става въпрос за дебелост: „Сам си виновен“, често казват те. Дебелите хора понякога са много открито заклеймени в нашето общество. Някой притеснява ли се от песента на Херберт Грьонемайер: „Откога сте привлечени от мазнини“? Представете си, ако в песента има съпоставимо изречение за хомосексуалисти или чужденци. Възмущението щеше да е голямо. При дебелите не е така.
Много хора също вярват, че знаят какво точно трябва да правят тлъстите хора, а именно да ядат по-малко. Истината е много по-сложна: 50 процента от затлъстяването е генетично. Това означава, че ако имате генетично предразположение да бъдете дебели, е много по-трудно да бъдете слаби. Факт е също така, че средната немска диета е такава, че е почти невъзможно някой, който не се интересува от темата като хоби и който също е предразположен към наднормено тегло, да остане слаб.
Колко добре е за тези, които са забелязали гените, че са слаби. Казано малко самодоволно: Ако след това пушите, вече няма какво да се случи с килограмите и е прекрасно да влачите дебелите с цигара и бира.
Изключването на дебели хора има още по-дълбоки социални аспекти: Хората с наднормено тегло имат по-слаби шансове на пазара на труда. Това се отнася както за търсене на работа, така и за професионален напредък. Много компании се лишават от такъв отличен служител, само защото слабите хора се считат за по-динамични и по-склонни и способни да се представят и следователно са предпочитани.
Дори децата с наднормено тегло трябва да слушат много и са откровено дразнени, маргинализирани и им се смеят. От научна статия е известно, че децата предпочитат тънки, а не дебели плеймейтки. Всеки, който няма дебела кожа, в крайна сметка ще се окаже с психотерапевт.
Разбира се, дебелината е свързана с по-висок риск от заболяване. Хората с наднормено тегло са по-склонни да имат високо кръвно налягане, диабет и други неща. Следователно има смисъл засегнатите да отслабнат. Но при много дебели хора причината за затлъстяването се крие в душата. Роклята - тялото - се превърна в броня, броня. Това е една от причините толкова много диети да се провалят. Ако причината не е храната, няма смисъл просто да започнете там.
Между другото, слабите хора не са автоматично по-здрави. Поне толкова важни са: положителното отношение към живота, радостта в ежедневието, отделянето на време за пауза, но също така и редовни упражнения и спорт, при които тялото поне от време на време се притиска до границите.