Не упражнявайте »Майк Шива е отслабнал с 30 килограма - 20 минути
Майк Шива, гадател от Базел и бивш жител на къщата на Биг Брадър, сваля килограми. Той е празнуван в социалните мрежи заради това.
Майк Шива е слаб и класиран в Instagram.
Гадателката на знаменитости е спортна, тук заедно с Роман Килчспергер.
20 паунда по-рано: Майк Шива е сърдечен ядец. За да отслабне, той промени диетата си.
Вместо шницел, сега има повече плодове и зеленчуци. "Храненето здравословно понякога не е толкова лошо", пише гадателката за тази снимка в Instagram.
Швейцарецът вече е знаменитост и в Германия, благодарение на участието си в Big Brother.
Тази година Шива представи своята автобиография.
Гадателят, чиято забрадка е запазена марка, също се откроява с вкуса си към модата.
Fashionistas помежду си: В Берлин той се срещна с Harald Glöckler и се развълнува за "голямата магия".
„Храненето здравословно понякога не е толкова лошо“, пише Майк Шива в публикация в Instagram. Картината показва чиния, върху която са драпирани хубаво листата от краставица, авокадо и маруля. Шива е свалил между 20 и 30 килограма през последните две години, каза райската птица пред Telebasel. Паундовете не се сринаха поради упражнения: "Не спортувам", каза той пред телевизионния оператор.
По-скоро той веднъж преобърна диетата си. Плодовете и зеленчуците сега доминират в менюто му. "Реших да съзнавам да ям по-малко и по-селективно." Въпреки това той не би могъл да направи без нищо: той все още яде всичко, само по-малко от всичко. В крайна сметка сумата е определяща.
Новият, детоксикиран външен вид е признат от феновете му в Instagram с думи на похвала. „Отслабнахте ли? Изглежда добре “, пише почитател на огледално селфи.
Били ли сте се вече с килограмите? Коя диета ви доведе до желаното тегло? Кажете ни вашата рецепта за успех във формата.