Не трябва да има камък. Диета при камъни в бъбреците
Време за четене: 2 минути Едва ли някоя болест може да бъде предотвратена, както и камъни в бъбреците, като промените начина си на живот. Причината за образуването на камъни обикновено е поведението ни при хранене и пиене. Каменни кристали се образуват, когато твърде много минерали попаднат в урината. След като сте имали камък, имате петдесет и петдесет шанса да изпитате отново същото, при условие че не промените хранителните си навици. Всеки четвърти засегнат ще развие камъни в бъбреците още по-често в живота.
Не трябва да има камък: Диета при камъни в бъбреците
Основната терапия е повече от проста и едва ли посещението при лекар преминава без тази банална препоръка: Количеството, което пиете, трябва да бъде толкова високо, че да се постигне производство на урина от около два литра на ден.
Но за какво трябва да внимавате в диетата си?
Ако камъкът е уловен и изпратен за анализ, могат да бъдат направени много точни препоръки за всеки вид камък въз основа на каменния състав:
Над две трети от всички пикочни камъни се състоят от калциев оксалат
В комбинация с калций оксалатът образува камъни в бъбреците. Поради това обща препоръка е да се намали приемът на оксалат чрез храната. Богатите на оксалати храни включват спанак, цвекло, ревен, швейцарска манголд, шоколад, какао и ядки. Но напитки като черен чай, кафе и кола трябва да се консумират само в разумни количества.
Парадоксът на калциево-оксалатните камъни е, че все пак трябва да се храните с богата на калций диета! Фонът е следният: Калцият от храната свързва оксалата в червата и предотвратява преминаването му през бъбреците. Калцият се съдържа главно в млечни продукти, плодове (портокали) и зеленчуци като броколи. Ако обаче увеличите твърде много нивото на калций чрез масивен прием на млечни продукти или дори чрез хранителни добавки, вие отново увеличавате риска от камъни в бъбреците
Защитете магнезия и калия
Минералът магнезий инхибира растежа на калциево-оксалатни камъни. Следователно трябва да разчитате на храни, богати на магнезий, като зърнени продукти, бобови растения, плодове, банани, зеленчуци или мляко.
Като цяло плодовете и зеленчуците са полезни, тъй като плодовете, богати на калий като бананите, предпазват от камъни в бъбреците. Цитрусовите плодове (с изключение на грейпфрута) също имат положителни ефекти.
Яжте диета с ниско съдържание на сол
Натрият от трапезната сол (натриев хлорид) също може да се комбинира с оксалата. Затова препоръчваме диета с ниско съдържание на сол с по-малко от 1500 милиграма натрий на ден. Обичат го кисело: камъни с пикочна киселина
Всеки десети камък в бъбреците в Германия се състои от пикочна киселина и броят им нараства. Пикочната киселина е краен продукт на протеиновия и пуриновия метаболизъм. Повечето от тях се елиминират през бъбреците. Повишеното ниво на пикочна киселина в кръвта е известно и под термина на болестта "подагра". Следователно богата на протеини диета насърчава образуването на пикочна киселина и подкисляването на урината. Така че трябва да избягвате твърде много? Протеин. По-специално животинският протеин от червено месо увеличава риска от камъни в бъбреците. Но рибата и морските дарове също са богати на протеини.
Тъй като камъните с пикочна киселина се образуват особено добре в кисела урина, рискът може да бъде намален чрез увеличаване на киселинната стойност в урината с лекарства.
Не ядосан, но все още ядосан: инфекциозни камъни
Ако има възпаление на пикочните пътища, особено в горните пикочни пътища, могат да се образуват така наречените инфекциозни камъни. Ензимообразуващите бактерии разграждат амоняка от уреята в урината. Тази по-висока концентрация на амоняк измества киселинната стойност на урината в алкална (основна), което може да доведе до развитие на инфекциозни камъни.
Състоят се от магнезиев амониев фосфат или калциев фосфат. За щастие в ерата на антибиотичната терапия този вид камъни стават все по-редки. Те се срещат за предпочитане при жените. В допълнение към лечението на инфекцията, за разлика от камъните с пикочна киселина, киселинната урина естествено помага.
Странното: цистинови камъни
Цистиновите камъни се причиняват от вродено метаболитно заболяване, наречено цистинурия. За щастие, той представлява само 1% от всички каменни причини. Поради много силното и бързо образуване на камъни, това заболяване може да доведе до бъбречна недостатъчност и по този начин до диализа.
На пациентите се препоръчва да пият много голямо количество от 4-7 литра. Консумацията на животински протеини също трябва да бъде ограничена тук. Освен това често са необходими допълнителни лекарства.
Какво друго?
За всички композиции от камъни, в допълнение към споменатите превантивни мерки, се препоръчва намаляване на наднорменото тегло и редовни физически упражнения.
Снимка: airborne77/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):