Не спазвайте диети през студения сезон! Пролетта улеснява отслабването!

през

Изследователите казват, че пролетта е най-добрият сезон за избавяне от излишните килограми.

Хората, които искат да започнат диета в студа на годината, рискуват да станат по-уязвими от сезонни заболявания, казват изследователи от университета в Мичиган в САЩ.

Учените казват, че през зимата имунната система е слаба и се нуждае от повече протеини и витамини, отколкото през останалата част от годината.

Хората, които започват диета, трябва да бъдат здрави, защото в противен случай те могат да страдат от вирусни инфекции, казват експертите. Те също така казват, че хората, които решат да отслабнат, натрупани през зимните празници, са склонни да страдат от респираторни инфекции или дори настинки.