Не само липсата на сън ви уморява - разберете от какви заболявания можете да страдате от Mobile
Всяка сутрин се мъчите да отворите очи и да станете от леглото, на работа чувствате, че вече не можете да се концентрирате, а вечер, когато се приберете вкъщи, всичко, което искате, е да останете в леглото и да си починете. Въпреки че спите достатъчно, изглежда умората никога не напуска тялото ви.
Във всеки един момент 5 от 10 души се чувстват уморени и при един на всеки 10 това състояние е постоянно. Разбира се, изтощителният начин на живот може да бъде виновен, но друга причина може да бъде скрита болест, така че е най-добре да направите серия от тестове, за да се отървете от съмненията. Ето някои условия, които могат да бъдат придружени от постоянно желание за сън, според Daily Mail:
Умора, слабост и задух
- други симптоми: подути глезени и крака, по-очевидни вени в стомаха и гърлото, болки в гърдите след хранене или упражнения;
- възможна причина: исхемична болест на сърцето, заболяване на сърдечния мускул. Стените му стават по-тънки, особено тези в лявата камера, която е основната камера за изпомпване на кръвта. В резултат на това сърцето вече не напоява тялото с кръв. Болестта може да бъде наследствена или причинена от инфекция;
Замайване, замъглено зрение и невъзможност за концентрация
- други симптоми: сухота в устата, запек или диария;
- Възможна причина: Много хора, които страдат от алергии, вярват, че тяхното заболяване им причинява тези състояния, но често причината е лечението, което предприемат. Той действа върху някои центрове в мозъка и ефектът е сънлив. Не използвайте антиалергични лекарства без съвет от Вашия лекар.
Умора, слабост и мускулни болки
- други симптоми: загуба на коса, намалена мускулна маса, намалено либидо и способност за концентрация;
- Възможна причина: При мъжете това може да е признак, че нивата на тестостерон падат под нормалната граница, така че ще им бъде много трудно да правят физическа активност. Това състояние е налице при около 5 мъже от хиляда. След хормонална терапия симптомите ще изчезнат;
Невъзможност за упражнение, преобладаваща умора
- други симптоми: леки проблеми със зрението, нарастваща умора, жажда и често уриниране, чести инфекции, раните се лекуват по-трудно, изтръпване на ръцете и краката;
- Възможна причина: Диабет тип 2, който може да бъде предизвикан от затлъстяване. Ако човек не е в добра физическа форма, ще му отнеме повече енергия, за да предприеме някаква дейност, мазната и нездравословна храна ще го изчерпи с течение на времето и тялото няма да може да произвежда достатъчно инсулин. Ако не лекувате състоянието, могат да възникнат усложнения като загуба на зрение, язви, увреждане на нервите и дори ампутация на крайници.
Умора, която затруднява ежедневните дейности, изтощение на тялото
- други симптоми: физическата активност е невъзможна за завършване, изпотяване през нощта; нежност на гърдите, загуба на либидо, внезапни промени в настроението;
- Възможна причина: Ако сте жена, може да сте в пременопауза, която започва обикновено между 45 и 50 години. Яйчниците започват да произвеждат все по-малко естроген, хормонът на стреса вече не е балансиран и се увеличава прекомерно и се появяват състояния на напрежение и безпокойство. Вече не можете да си почивате през нощта и затова сте уморени през деня. Редовното упражнение може да помогне, както и намаляването на приема на алкохол и дисциплинирания график на съня.
- други симптоми: сухота в устата, устните и очите, тъмна урина и малки количества, чести главоболия;
- възможна причина: дехидратацията е една от основните причини, тъй като водата представлява 70% от телесната повърхност, така че без нея клетките не функционират правилно, причинявайки всякакви органични проблеми. Хидратирайте се възможно най-скоро.
Летаргия и лошо настроение
- други симптоми: умора, въпреки че сте способни да упражнявате и решавате ежедневни проблеми, усещане за студ, по-лека и по-груба кожа, счупени нокти и дрезгав глас;
- Възможна причина: щитовидна жлеза, която не работи правилно, така че имате метаболитни проблеми. Метаболитният процес намалява, а оттам и постоянната умора.
Заспивате, докато гледате телевизия или четете и сте раздразнени
- други симптоми: изтощени сте и не можете да се концентрирате на работа, заспивате, когато сте физически неактивни, дори когато се храните, събуждате се с усещане за парене в гърлото, имате проблеми с паметта и мигрена, особено сутрин;
- възможна причина: апнея, състояние, при което мускулите на врата се отпускат повече, отколкото би трябвало по време на сън и вече не можете да дишате няколко секунди, след което се събуждате уплашени. Това може да се случи десетки пъти на нощ, без да си спомняте сутринта. Главно отслабването и отказването от тютюнопушенето дават много добри резултати, както и спането на една страна.
Летаргия в края на деня
- други симптоми: диария или запек, гадене, повръщане, подуване на корема, коремни спазми;
- възможна причина: цьолиакия се причинява от непоносимост към глутен, протеини, открити в пшеницата, ечемика и други зърнени храни, но също така и в храни като хляб, пица, сладкиши или тестени изделия. Стомашната тъкан се атакува от имунната система и хранителните вещества вече не се усвояват, което постепенно води до постоянна умора, отслабено тяло и остеопороза.