Не само чрез диета певицата Адел свали 50 килограма

Adele Adkins (31) трудно може да бъде разпозната в текущите снимки! След като се раздели със съпруга си Саймън Конецки миналата година, певицата претърпя впечатляваща трансформация на тялото. Твърди се, че е свалила гордите 50 килограма - наред с други неща чрез така наречената диета sirtfood. Смята се, че храните, които съдържат сиртуини, стимулират метаболизма. Но Адел не дължи само тънкия си силует на промяна в диетата: Освен това тренирах и усилено.

диета

Това докладва Daily Mail. Съответно се твърди, че музикантът е работил с треньор на знаменитости Далтън Уонг, който е довел холивудската красавица Дженифър Лорънс (29) в Shape. По време на последното й световно турне обаче тя беше придружена от Пит Герасимо, британски личен треньор. Вашата рутинна тренировка трябва да продължи около 60 минути и да се състои предимно от кръгови тренировки и пилатес.

В миналото 31-годишният мъж излезе като истинско оръдие за спорт. "Не ходя в шибаната фитнес зала, просто не ми е приятно", каза тя. Но сега тя сякаш провежда тренировките си с желязна дисциплина и резултатът определено може да се види.