Алкализацията е нещо здравословно, казва водещият диетолог от болницата в Егер
- Сигурно е, че в Унгария диетата се е изместила към консумацията на въглехидрати, особено рафинирани въглехидрати. Ядем много хляб, брашнени продукти, предварително обработена храна, много картофи, ориз и тестени изделия и разбира се много сладкиши. Това определено натоварва тялото и също така играе роля в развитието на различни заболявания, обясни експертът. - В алкалната диета те включват зеленчуци, бобови растения, някои плодове и семена. Пиенето на вода също е важно, което помага за детоксикацията. Избягвайте месо, млечни продукти, яйца, карантии, преработени храни, алкохол и захар.
- Нашето тяло коригира отклонението от оптималната стойност на pH. Киселинно-алкалният баланс се поддържа на подходящо ниво от бъбреците и белите дробове. Кръвта е алкална, устата също е кисела, стомахът е кисел, а дванадесетопръстникът също е алкален. Недостатъчното храносмилане може да бъде резултат от разпадането на тези ефекти, обясни диетологът, добавяйки, че обичаме прости решения. Не искаме да постигаме дългосрочни резултати с големи усилия, примирение, промяна на навиците.
Старшият диетолог също подчерта, че приемаме различни плодове, капсули или прахове за краткосрочен успех. За съжаление, това просто не върви по този начин. Забравяме, че сме едно цяло и така работим. Организацията е сложна и сложна система, в която има взаимодействия, така че всичко засяга всичко.
Трябва да живеем в хармония с тялото си, трябва да знаем и да обръщаме внимание на неговите признаци и си струва да адаптираме диетата и навиците си към тях. Тъй като съвременният човек непрекъснато бърза и живее под голям натиск, няма достатъчно време и за хранене. Ядем набързо, не дъвчем, просто преглъщаме и не избираме това, което внасяме в тялото. Нашите решения - какво ядем, правим и мислим - оказват влияние върху нашето вътрешно функциониране, качеството ни на живот: телата ни трябва да се хранят, а не да се хранят, казват експертите.