Не понасям студа Прочетете съветите на майстора на сауната за перфектното изживяване - Blikk
Сауната е концепция, която съществува от около две хиляди години, но писмен запис за нейното използване е направен само преди хиляда години.
Вероятно за първи път скандинавците осъзнават, че седенето в гореща пара е не само приятно, но и здравословно. Сауната също беше място за церемонии в старите дни. В нощта на Свети Йоан примамката на продаваните момичета беше „подсилена“ със сауна, комбинирана със специален сеанс. Първоначално кухините, изкопани и покрити в земята, се загряват за къпане, а след това с течение на времето се образуват така наречените димни сауни. Това е най-старият тип сауна: тя трябва да се нагрява в камината вътре и генерираният дим излиза през вратата при липса на комин.
В началото на 20-ти век димната сауна е заменена от кабини за сауна на комина. Температурата в такава сауна обикновено е между 70 и 95 градуса, но може да се нагрее до 130 градуса от наистина опитни, професионални сауни.
Това са и популярни видове сауни
Друг вид сауна е инфрачервената сауна, където кабината не се отоплява от печка, а от инфрачервени лъчи. Инфрачервените сауни обикновено имат средна температура около 50 градуса. Сауната с крадци също става все по-широко разпространена, например в сауна света на Духа, който включва 9 различни сауни. Това е версия на финландската сауна, където стените са изложени от камък, а печката наподобява лагерен огън. Влажността в тези каменни кабини е ниска поради факта, че каменните стени поемат топлината, отделяна от печката.
Сонирането е навик от хилядолетия, но за да се наслаждавате перфектно на всяка минута, струва си да обърнете внимание на няколко основни правила. Нека да видим какво съветва Бенс Гомбос, опитният майстор на сауна в петзвездния хотел Spirit в Sárvár!