Не погрешно схващане, а обществена болест Непоносимост към лактоза; СПЕЙДФИТ
29 август 2019 г.
Лактозата (млечна захар) се превръща от ензима, наречен лактаза, в глюкоза и галактоза, които се абсорбират в тънките черва. Когато този ензим липсва, той причинява непоносимост към лактоза, което означава, че тялото не е в състояние да преобразува и използва захарта.
Нивата на лактаза са най-високи след раждането и след това намаляват с възрастта, въпреки непрекъснатия прием на лактоза. Болестта обикновено се проявява на възраст между 20 и 40 години, при която мъжете и жените са еднакво засегнати.
Интересното е, че някои жени с дефицит на лактаза възвръщат способността си за разграждане на лактозата по време на бременност., това може да се дължи на по-бавни движения на червата и променена флора на червата.
Видове:
Наследственият дефицит на обща лактаза е много рядък, като оплакванията се появяват по време на кърмене.
Първичната непоносимост към лактоза може да започне след детството и може да възникне поради постепенно намаляване на нивата на лактаза с възрастта.
Вторичната или придобита лактазна недостатъчност е следствие от заболявания, засягащи тънките черва, които могат да включват инфекция, антибиотично лечение, глутенова чувствителност, болест на Crohn и химиотерапия за тумори.
Как да го разпознаем?
Помислете за непоносимост към лактоза, ако изпитвате разхлабени, диарични изпражнения, подуване на корема, честа пълнота, коремна болка и гадене след консумация на мляко или млечни продукти. Тази чувствителност може да предизвика и обратната реакция от тялото ви, която може да се наблюдава под формата на запек, обаче този случай е приблизително. Може да се постави на 5%.