Не, плодовите сокове не са диетични съюзници

31 август 2018 г. | От Лора Суисен

  • Споделям във Фейсбук
  • Tweet в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете по имейл

плодови сокове

Обикновено ли си правите супер смути, пълно с витамини всеки ден? Може да не е толкова добра идея ...

Пазете се от тези много чести грешки, които всички правим на диета!

Обръщате ли внимание на калориите и си мислите, че е по-добре да пиете плодов сок (дори индустриален), а не сода? Всичко е грешно! за жалост, индустриалните плодови сокове са пълни със захар и много често са също толкова (или дори повече) калории, отколкото други сладки напитки. Не се чувствате загрижени от новия, защото все още сами приготвяте смутитата си? Изгубени!