Не ожаднявайте! - Голям воден ландшафтен кладенец; годни

Със сигурност сте установили също, че ако пиете достатъчно вода и не утолявате жаждата си с негазирани, захарни бучки, ще се чувствате по-добре в кожата си. По-спокойни сте, по-балансирани, кожата ви е по-хубава, по-мека, устните ви не се напукват. Разбира се, тайната е само в няколко чаши вода. Чистата питейна вода е съществено условие за човешкия живот - човек до 40 дни [...]

Със сигурност сте установили също, че ако пиете достатъчно вода и не утолявате жаждата си с негазирани, захарни бучки, ще се чувствате по-добре в кожата си. По-спокойни сте, по-балансирани, кожата ви е по-хубава, по-мека, устните ви не се напукват. Разбира се, тайната е само в няколко чаши вода.

Чистата питейна вода е основно условие за човешкия живот - човек може да оцелее до 40 дни без храна, но без вода оцелява само няколко дни. Около 60 до 70 процента от тялото на възрастен е съставено от вода и това състояние трябва да се поддържа. Ако попълването не е осигурено, ще настъпи дисфункция: ако не пиете достатъчно, главата ви скоро ще бъде горчива, замаяна, сухота в устата и суха кожа.

Нуждата на нашето тяло от течност се задоволява най-добре с вода. Той осигурява правилна циркулация на кръвта и кръвното налягане, разтваря и транспортира необходимите хранителни вещества, регулира вътрешната температура на тялото. Водата отмива бъбреците ви, помага на мозъка ви да функционира, успокоява болката и дори я отслабва. Поради тази причина е важно по-голямата част от дневния прием на течности да е вода.

За щастие в Унгария има много подходяща, дори висококачествена питейна вода и има много голям избор от минерални води. Сега ще ви покажем кой да изберете.

От бутилката

ожаднявайте
Тялото отделя 15-20 г минерали на ден, което се увеличава, ако спортувате активно или се потите повече. Това количество трябва да се попълни, тъй като дефицитът причинява нарушения на метаболизма и нервната система - добра алтернатива на това е консумацията на минерална вода. (За по-сериозно спортно представяне, в случай на по-продължителни тренировки, също се препоръчва да се консумират изотонични напитки).

Минералната вода е питейна вода от защитения подземен водонепропусклив слой, без повърхностни замърсители, която съдържа различни минерали. Съдържанието на разтворени минерали в естествените минерални води варира между 500 и 4500 mg/l (това означава количеството сол, което се утаява по време на изпарението на един литър вода). Водите се категоризират по количеството и състава на минералното им съдържание. Цялата минерална вода е обозначена с количеството минерали, които съдържа, което си заслужава да се гледа - най-често калций, хлорид, калий, фосфор, литий, магнезий, натрий, манган, желязо, брашно, йод, силиций, цинк, бикарбонат, сулфат са намерени във водата. В допълнение към тези количества, водите с високо съдържание на бикарбонат, сулфат, хлорид, калций, магнезий, флуорид, желязо и натрий, кисели и детски храни са обозначени отделно. Естествените минерални води не трябва да съдържат никакви химикали, различни от въглеродния диоксид (мехурчета), към който са добавени.