Не отслабвам с диета и спорт! R; решение - Искам да отслабна - Journal des Femmes

19 отговора

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

отслабвам

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Здравейте, аз бях на наистина страхотна диета и успях да отслабна много за кратко време. Ако искате повече информация, ето сайта:

Това е много пълен и лесен за следване метод.

Не трябва да се обезсърчавате. Диета + спорт = отслабване !

Сигурно е, че ключът е да се направи в дългосрочен план!

Моля, избягвайте обилни промени в псевдонима.

Браво поздравления. чудесен метод. Но има хора, на които трябва да се помогне
За да не напълнявате и да сте в добро здраве, спортът също е добър
приятен ден

Здравейте. Исках да реагирам на вашето съобщение, след като бях на диета повече от 2 месеца. Виждам, че вашата диета изобщо не е подходяща. Давам ви примера на моите менюта, за да ви дам представа за диетата, която съм:
сутрин:
_ плод или два (ябълка, круша, ягода и др.)
_ 2 филийки пълнозърнест или интегрален хляб или купа зърнени храни (овесени ядки, пшенични люспи.)
_ кисело мляко
_ конфитюр без захар
_ и зелен чай