Не оставяйте нищо у дома преди тренировка; Моят Infratrainer

Курсът на обучение

Необходимо е чекиране по телефона.

нищо

Изключително важно е гостът да пие повече вода от средното от рано сутринта в деня на тренировката на Infra Trainer.

Точно пристигане се изисква в уговорения час. (Договорените часове могат да бъдат отменени по телефона не по-късно от предния ден. Ако това не се случи, тренировъчната сесия ще бъде приспадната от пропуска!)

Пристигане на нов гост: попълване на регистрационния формуляр

Дрехи, които носи гостът:

  • облекло (бикини/фитнес рокля/спортен сутиен/къси панталони),
  • спортни обувки и/или чорапи,
  • кърпи.

Какво даваме по време на тренировка:

Процес на обучение

  • Поставяме госта в удобно, легнало положение.
  • Включваме и настройваме машината.
  • Дори по време на тренировка гостът трябва да пие постоянно, тъй като много прием на течности ускорява ефективността на тренировката и избягва главоболие.