Не нахлувайте в поверителността ми или Защо ми трябва „лично пространство“
"Аз съм чайка, обичам да летя във въздуха. Обичам свободата.
Но какво означава свободата и за кого тогава граничи?
-Питаш за кого са, синко? - каза старата чайка.
- Погледни надолу. Тук е морето. Всяка вълна излиза от морето до определени граници. Тя няма да влезе дълбоко в сушата, морето я призовава отново. Към вашия източник.
Вълната няма ясни граници. Тя не знае къде ще навлезе дълбоко, просто чува зова на източника и се връща. Тя не пита защо е невъзможно да се задълбочиш? Тя дори не пита колко далеч е възможно и колко далеч не? Тя просто функционира така, както й подсказва съществуването. "
Ето, така аз като човек се чудя.
- Защо трябва да определям граници в отношенията си?
- Но вие сте част от природата. А природата има граници. Всички животни маркират своите граници. И ако ги пресечете, това означава нарушаване на правилата за съществуване.
- И който има нужда от правила и закони?
- Хората се нуждаят от тях. В крайна сметка хората са част от Вселената. И Вселената има закони и граници.
И те са необходими, за да съществуват в хармония и да не внасят хаос. Въпреки че има граници в хаоса.
- Тогава къде е свободата? И какво означава тя?
- Но свободата е отговорност за нашия избор. И то е навсякъде. Това са границите.
- Тоест, когато се страхувам да поставя граници в една връзка, мисля, че свободата ми ще бъде накърнена. И така, в подсъзнанието си предполагам, че някой друг ще направи избор за мен? Така се оказва?
- Да. Оказва се така.
- Така че не се страхувам да загубя свободата си, страхувам се да загубя избора си?
- Затова ли не искам да поставям граници на хората? Каквото и да ми сложат? И в същото време, за да не вземат решения вместо мен? За мен да реша сам?
- Да, така работи.
- Готино! Как просто работи. Защо не стигнах сам?
- Защото нямаше нужда. И сега трябваше да вземете този урок. И как стигна до него?
- Отначало чух как господарят ми говори за нейните граници във връзките. Тогава аз самият говорих с приятел за това. Но както обикновено не забелязах тези уроци.
- Какво стана?
- Събудих се сутрин с гадене от бронхит. Но само признаци, а не самата болест.
- И какво направи с него?
- Веднага обърнах внимание на това. И имах ситуация, при която границите в комуникацията бяха нарушени. Осъзнах ги и като с вълна на вълшебна пръчка въздъхнах дълбоко и цялата болка веднага премина. Беше чудо! Самият аз си мислех, че е толкова странно!
- Виждате ли сега. Ако бяхте чели за това, урокът нямаше да ви е ясен. И щом изживяхте всичко (преминавайки през себе си), разбрахте всичко. Честито! Постепенно изследвате новия свят на съществуване „Тук и сега“. Късмет!
Тази концепция за границата беше най-трудна за мен. Винаги съм обичал свободата и съм я давал на другите. Но се оказа, че в живота са необходими граници. Защото не всички хора имат еднакъв опит. Това означава, че понякога е необходимо и важно да се поставят граници в живота.
И така, как да разберем кога и на кого да зададем граници?
Струва ми се, че досега всички имат нужда от граници. Но на въпроса кога ще кажа според ситуацията. Всеки човек има различно етерно тяло. И когато друг човек се приближи много близо до вас, нарушавайки вашите граници, вие го забелязвате с чувства и усещания.
Тялото ви казва, че границите са нарушени. Имате вътрешно вълнение, студенина, желание да отстъпите, да се обърнете, да си тръгнете. Това е, когато човек е непознат. Но когато общувате с роднини и приятели, тогава усещате по-силни усещания.
Например, ако сте казали на приятел, че не можете да се срещнете с нея сега, но тя настоява и така или иначе идва при вас без разрешение. Какво чувстваш? Раздразнение, гняв, недоволство, неприязън. Защото приятел е нарушил вашите граници.
Ние обаче знаем точно за какво служат личните граници. Те съществуват, за да може човек да се предпази от негативните ефекти на другите хора. И това е правилният подход. Ако човек постоянно дава, за да наруши личните си граници, това може да доведе до непоправими последици.
Например основната причина за престрелките в училищата в други страни и след последните събития в Русия е, че някои деца постоянно нарушават личните граници на друго дете, което няма сили да устои на този натиск отвън. Той изтърпя нарушаването на границите си, издържа и в един момент, изведнъж, не издържа. Завърши с голям брой убити и ранени и всъщност смъртта на самия човек, чиито граници бяха нарушени.
Както можете да видите, много е важно да можете да наблюдавате тази линия. Необходимо е да защитавате границите си и в същото време навреме, за да не доведе до негативни последици.
Личното пространство е пашкул в пропусклива обвивка.
И затова някои деца не обичат, когато докосват бюрото си, учебниците си, нещата. А децата, които живеят в една стая с братя и сестри, го улесняват. Тоест ние сами създаваме пашкул от лично пространство за себе си и когато попаднем в неизвестна за нас ситуация, възпроизвеждаме поведение в този наш пашкул.
Но пашкулът е различен от пашкула - ако детето развие повишени изисквания за наблюдение на тази зона на жизнено пространство, то може да се превърне в затвор. И тогава тънките пропускливи стени се превръщат в бетонна ограда, под която вече трябва да копаете отдолу, чукайте с всички сили, докато не я отворят. Това се случва с деца, които са тежко болни дълго време.
Дете, което се държи грубо вкъщи и му прави груби забележки, нарушавайки личното му пространство, като правило постига същото от учителя, несъзнателно го провокира да бъде суров - иначе просто не може да възприеме информацията. Ето защо е много важно родителите да са откровени с учителите, да говорят за това как общуват с детето у дома и да помагат в обучението на детето.
Образно казано, моят господар ми писа по този въпрос: „Не разбирам защо трябва да поставяме граници във взаимоотношенията? И кога да ги сложа? Дайте ми Изображение вместо отговор. ".
Разглеждайки паметта си, си спомних рима:
„Хората са просто огледала,
Това отразява нашата същност. "
И ето изображението за вас: отидете до огледалото и се усмихнете! И огледалото ти се усмихва. Друг човек е същото огледало. И ако ви се струва, че той ви наранява, това е просто отражение на вашата болка, която е във вас! Това е болката на вашата душа. И няма смисъл да обвиняваме другия или да се опитваме да го сменим! Отпуснете болката си и връзката ще се промени.
Защо са необходими граници? Представете си, че сте отишли до огледалото и толкова много сте харесали отражението! И вие се приближавате още по-близо и още по-близо. И дори се опитвате да „усвоите“ това огледало по някакъв начин, защото толкова ви харесва това, което ви е отразявало. И в същото време преставате да СЕ ВИДИТЕ!
Сега да обобщим.
В тази статия ви показах важността на определянето на граници. И това е добре. Когато се научите да правите това, много от връзките ви ще се променят. Може би някой няма да ви хареса или може да иска да ви види същите/стари и да ви манипулира.
Не се притеснявайте, винаги е трудно в началото. В крайна сметка птицата има две крила: едното е свобода, другото е отговорност.
- Какви са вашите лични граници?
- Как да защитим границите на личното си пространство от нежелана комуникация, наглост, грубост?
- Как да се научим да реагираме адекватно на нарушения на тези граници?
Споделете тази статия с приятелите си в социалните мрежи.