Лудата диета булка губи 50 килограма за сватбата - 20 минути
За да изглежда добре в големия си ден, Хейли реши да направи гигантска крачка. Тя документира невероятната си трансформация в Instagram.
През целия си живот Хейли не е била много доволна от тялото си. Когато започва да учи в Тексас, тя качва още няколко килограма, което я прави много несигурна.
Когато приятелят й, с когото бяха заедно от 7 години, й предложи брак, Хейли беше сърдечно възхитена.
Но тя беше толкова недоволна от тялото си, че едва ли искаше да покаже годежния си пръстен. „Чувствах, че през цялото време имах подути пръсти“, казва тя на снимката вляво, показваща ръката си преди диетата.
Мисълта за избора на сватбена рокля скоро накара Хейли да се почувства доста неудобно, затова тя реши да отиде на радикална диета и тежка програма за упражнения.
Тя също промени диетата си. Тя ядеше само това, което сама си беше сготвила, увери се, че яде достатъчно протеини и избягва пържени храни и захар.
Когато тренира, тя разчиташе на 3 силови единици и 3 тренировки за издръжливост на седмица.
„Все още трябва да се преодолея, особено за силови тренировки .
. но виждам успех, който ме мотивира невероятно », написа тя за тази снимка.
Дори след като имаше сватбената си рокля, тя продължи да тренира, поради което трябваше да я вземе няколко пъти. Между тези две изображения има 4 месеца.
В големия ден Хейли не можеше да повярва на късмета си.
На снимката вляво, в деня на годежа им, Хейли тежи 100 килограма, на снимката вдясно, година по-късно и малко преди сватбата, тя тежи 50 килограма.
„По-важен от броя килограми, които съм загубил, е начинът, по който се чувствам. Спортът ми даде ново отношение към живота. "
На въпрос за нейната рецепта за успех, Хейли казва: „Няма тайна рецепта. Поставете си цел, работете усилено и ще бъдете възнаградени. Не се предавай!"
Благодаря за твоята история, Хейли! Преобръщали ли сте живота си с главата надолу и преживявали откровена трансформация? Кажете ни в полето за коментари!
Благодаря ти, скъпа Хейли, за твоята история!
Body & Soul Push
Ще ви вкараме във форма! Абонирайте се за нашия фитнес тласък и разберете всичко за тренировките, храненето и спортния начин на живот.
Ето как се прави: Инсталирайте най-новата версия на 20-минутното приложение. На началния екран докоснете трите ивици в горния десен ъгъл, след което докоснете зъбното колело. В долната част на „Теми“ плъзнете болта вдясно под „Body & Soul“ - и готово.