Не купувам нищо - диетата за пазаруване - медени перли
Диета за пазаруване - живот без пазаруване
Каролайн е майка на две деца и специалист по устойчиви диети. Освен работата си, която е свързана с пречистване на тялото, Каролайн пости, когато става въпрос за пазаруване. Тя не е купувала парче дреха от една година. Иначе Каролайн купува само когато е неизбежно. В интервю тя разкрива какъв удар на съдбата е довела Каролайн по този минималистичен път и как нейният начин на живот се разбира с две малки деца.
Скъпа Каролайн! Вие сами твърдите, че преди няколко години сте били истинска „мацка“. Как се появи диетата за пазаруване?
Тогава това отношение се разпространи през целия ми живот. И така оттогава съм на диета за пазаруване. Искам да прекарвам времето си в занимания, които ми харесват а не, както в миналото, да работя все повече, за да купувам все повече и повече неща, от които всъщност нямам нужда.
Купувате почти никакви стоки, освен от време на време хранителни стоки. Как изглежда това на практика? Какво правите, когато вие или вашите деца се нуждаете от нови дрехи?
Убеден съм, че 90% от всички гардероби са толкова пълни, че можете да отидете без пазаруване поне една година. Когато пазаруваме, винаги се опитваме да го вземем в кратки срокове вътрешна липса да задоволява и да угажда на други хора.
Аз самият шия много. За да направя това, например, се връщам върху дрехи, които вече не стават и ги обработвам отново. Разбира се, това отнема повече време средно от пазаруването. В това обаче има и радост.
Единственото, което трябва да купувам от време на време, са обувки за децата ми. За съжаление няма алтернативи. Освен това децата ми, разбира се, могат да си пожелаят по специални поводи. Иначе обаче децата ми също са се научили от старо към ново близо. Ние правим влакове от PET бутилки, създаваме декорации и дори сами сме направили масичка за кафе. Творчеството не се пренебрегва.
Как се промени диетата ви за пазаруване през последните години? Какви са предимствата на този тип диета?
Разпитвам много внимателно какво наистина трябва да бъда щастлив. Пренебрегвам какво искат останалите или какво ни казват медиите. Оттогава парите играят по-малко важна роля в живота ми.
Освен това се спасявам ценен живот, че прекарвах да пазарувам. Това ме прави по-спокойна и по-щастлива. Оттогава оценявам нещата в пъти повече и автоматично живея по-осъзнато. Например избягвам пластмасата и се опитвам да използвам регионални продукти само когато пазарувам.
Как реагират семейството и приятелите ви на вашия минималистичен начин на живот?
Ако имате дете с увреждане, кръгът от приятели се свежда до минимум много бързо. Не можете да бъдете навсякъде, трябва да сте у дома в определено време, за да правите терапиите или често можете да откажете в кратки срокове поради заболяване. Мнозина не разбират това и в един момент спрях да го обяснявам.
По същия начин се чувствам и с моя Минимализъм. Приех, че не всеки разбира моите мотиви и не обръщам никого. Моето ново съзнание Но това също означаваше, че опознах хора със сходни интереси. И това е хубаво.
Вашият минималистичен начин на живот също се отразява в работата ви. Предлагате смути детокс. До каква степен детоксът ви помага да се освободите психически?
Ако пия смути за няколко дни, имам нужда от храна никакви мисли направете. Главата ми се освобождава и тялото може да пусне това, от което вече не се нуждае. Например няколко килограма твърде много около ханша.
Резултатът от пречистването също има приятни странични ефекти. The Самоувереност отново става по-силен и тялото се чувства по-добре.
Извън времето за детоксикация, разбира се, се отдавам на всичко, което ми харесва. Това също е важно!
Какви идеи или първи стъпки можете да дадете, ако някой иска да опита експеримента с пазаруващата диета?
- Просто купи Leiberl а не три, защото са в действие.
- Вземете панталоните си, които са прекалено тесни, като повод да се храните по-съзнателно и да спортувате отново, вместо да купувате нов.
- Започнете експеримента за един месец няма прибори за закупуване с изключение на хранителни стоки.
- Все по-често просто гответе с храните, които вече имате у дома, вместо редовно да изхвърляте съдържанието на хладилника в кошчето.
- Преди да направите каквато и да е покупка, направете пауза за момент и се запитайте: Има ли алтернатива, без да харчите пари?
Първоначално това е промяна, но след това е наистина забавно!
Благодаря на Каролайн за нейните вдъхновяващи отговори. Ако искате да научите повече за Каролайн и нейното пречистване за тяло и ум, най-доброто място за посещение е: www.rauchichs.at
Пс.: Искате да прочетете повече статии за осъзнаването и умственото обучение?