Не харесвам пилешкото котлетче! Форум по културизъм

Съобщение от bmarie »27 юли 2015, 09:24

Здравейте, можете да замените пилето, което не харесвате, с друг източник на протеин, не е по-сложно от това.

Бели меса: Турция, свинско, телешко, заешко.

Червено месо: Говеждо, агнешко, конско.

Риби: Треска, Скумрия, Дораде, Херинга, Уатинг, Пъстърва, Консервирана риба тон.

Млечни продукти: Мляко, извара, кисело мляко.

Яйце: Белтъци

Бобови растения: Леща, бобови зърна, сушени зърна, бобени зърна, зелен грах.

Превърнете мечтите си в реалност !

Съобщение от Алексансен »27 юли 2015, 12:16

Клек: 225/Пейка: 138,5/Мъртва тяга: 270

Съобщение от bmarie »27 юли 2015, 13:11

Превърнете мечтите си в реалност !

Съобщение от Калаган76 »27 юли 2015, 13:16

Сериозно, как да не харесаме бялото/пилешкото котлет ?

Като се има предвид, както е посочено, заменете ги с друг източник на протеин (яйце, риба и др.)