Не е от най-приятните на вкус, но има големи предимства Защо е добре да пиете чай от глог -
Чаят от глог се прави от сушени плодове на растението, има горчив вкус и леко неприятна миризма. Но за да се насладите на ползите от него и да го пиете с удоволствие, можете да добавите няколко резенчета лимон или портокал, които малко ще променят вкуса му.
Плодовете на глога са богати на флавоноиди, танини, холин, пектин, глюкоза, фруктоза, минерали и мазни масла, както и витамини В1 и С. Този състав им дава множество полезни ефекти при лечението на различни заболявания, според doc.ro.
Ползите от глог
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Чаят от глог балансира сърдечните функции, регулира високото кръвно налягане, флуидизира кръвта и предотвратява образуването на съсиреци и тромбоза. Успокоява болката при ангина и нарушения на сърдечния ритъм (сърцебиене). В допълнение, той укрепва сърдечните мускули и тяхната сила и разширява кръвоносните съдове, улеснявайки циркулацията на кръвта към всички органи на тялото. Някои изследвания също показват, че глогът може да предотврати дегенеративни сърдечни заболявания.
Избледнява разширените вени и хемороидите
Чрез улесняване на кръвообращението, чаят от глог намалява разширените вени и хемороидите с течение на времето. Хората, страдащи от лоша периферна циркулация, забелязват подобрения след 2-3 седмици лечение с чай от глог.
Намалява нивата на холестерола в кръвта
Глогът има способността да понижава нивото на LDL холестерол ("лош" холестерол) в кръвта. В същото време чаят от глог също намалява количеството на триглицеридите в тялото.
Облекчава безпокойството
Друго предимство на този чай е да подобри тревожността, депресията или хроничния стрес. Глогът повишава нивото на кислород в кръвта, а антиоксидантите в състава му се борят със свободните радикали и токсините в тялото.
Облекчава симптомите на менопаузата
Жените могат да пият чай от глог в пременопаузалния и менопаузалния период за облекчаване на специфични симптоми: възбуда и нервност, приливи на топлина, прекомерно изпотяване, колебания в апетита и др. Той може частично да намали целулита и може да се комбинира с други чайове в диетите.
Противопоказания за чай от глог
Както всяко друго лечение с билки, чайът от глог има някои противопоказания. Въпреки че е полезен за сърдечни заболявания, има някои състояния, при които може да причини повече вреда, отколкото полза, особено в комбинация с медикаментозно лечение, което има същите ефекти. Например, чай от глог не трябва да се консумира едновременно с лечението за намаляване на кръвното налягане, тъй като може да увеличи ефекта от лекарствата.
Бременните жени също не трябва да пият чай от глог, тъй като той може да причини проблеми с плода. Пазете се и от алергични хора, които могат да страдат от странични ефекти, ако пият дълго време чай от глог.
В идеалния случай говорете с Вашия лекар, преди да консумирате чай от глог за терапевтични цели.
Как да приготвим чай от глог
Варете 1 супена лъжица изсушен глог в 2 чаши вода за 15 минути. След това прецедете чая и го консумирайте или студен, или горещ. Ако искате да го съхранявате няколко дни подред, поставете го в плътно затворен съд и добавете 1 супена лъжица лимонов сок, който ще работи като консервант.