Не е късно да започнете! - Турбо диня диета и ефекти върху здравето на средиземноморската храна и други
Меденият деликатес, яжте пъпеш, добра сделка ...
Обичали ли сте някога най-готините плодове на лятото? След това ще поискате още! 🙂
Снимка: Google
Динята е името на растителен вид, принадлежащ към семейство тиква от Южна Африка и нейните плодове. Мнозина го смятат за плод поради сладкия си вкус, но технически е зеленчук.
Сезонът на дините традиционно продължава от началото на юли до началото на септември, но днес, благодарение на къснозрелите видове, все още можете да се насладите на вкуса през първия месец на есента. Отличен охладител през топлите летни дни и дори вкусен. Ако плодовете, които купувате, не са достатъчно сладки, можете да направите салата, смесена със зеленчуци, и можете да поставите кората като компот.
Има приблизително 500 сорта, които се различават по цвят, вкус или време на узряване. Тежат между четири и десет килограма. Зрелият пъпеш има дълбок глас, когато почукате. Когато избирате, уверете се също, че навсякъде е гладко и красиво зелено. Цикълът може да ви помогне: ако сте изсъхнали, определено имате работа със зрели плодове.
Детокс с пъпеш!
Динята е отличен диуретик, препарат за почистване на бъбреците и детоксикатор. Съставен от 90% вода, той измива добре и детоксикира тялото, също така прочиства кръвта и червата. Консумирането му е полезно, ако се възстановявате от заболяване, защото то попълва водата и насърчава заздравяването чрез прочистване на тялото.
Той насърчава загубата на тегло
Поради високото си съдържание на вода, той има много малко калории, мазнини, протеини и въглехидрати, което го прави отлична съставка за различни диети. Можете специално да спазвате диня диета. Плодът не ви принуждава да гладувате, защото е нискокалоричен, но е много кърмещ и въпреки това съдържа необходимите минерали.