Не бих препоръчал диетата на Дюкан на всички - L Express

Предлагаме ви препоръки от жени, които са диети, което е работило. Или не. И ние чакаме вашето!

Вместо да ви предлагаме още една „плажна диета“, ние ви каним да споделите опит. Избрахме няколко съвсем различни препоръки. Техните истории имат едно общо нещо: за да успеете да отслабнете, трябва да слушате тялото си и да разберете неговата (психологическа) връзка с храната. Ето историята на Лоре, която спазваше диетата на Дюкан и отслабна, преди да си възвърне килограмите няколко месеца по-късно.

Лоре, 27-годишна, дизайнер, с 3 думи: Весела, приказлива, Лоре пречупва речта си с шеги.

Пътуването на Лоре:

Винаги съм бил алчен, но никога не съм имал истински проблем с моята линия. Напълнях, когато промених живота си; Пристигнах в Париж, търсех работа и всъщност нямах дом. Живеех с приятели и винаги носех едни и същи зимни дрехи в чантата си. Между аперитивите и заседналия живот струвам десет килограма за около три месеца.

Кликването: Когато се нанесох в апартамента си и намерих всичките си стари дрехи, осъзнах щетите: вече не се побирам в гащите си.

Как направих, за да отслабна: Минах на диетата на Дюкан. Купих книгата и я последвах заедно с колега, което наистина беше от голяма помощ. Тя беше единствената, която имаше същите проблеми като мен. Подкрепяхме се и се съветвахме, тъй като понякога е трудно да разберем на каква храна имаме „право“ или не.