Навлизам в #mynewbodychallenge! Написано от Kinga Makai - Яжте чиста диета
Някога не бях ...
Аз.
Преди 2 години, когато си мислех, че е достатъчно, сега или никога! Трябва да отслабнете, преди да стигнете до промяната с всичките си хормонални бури, защото след това ситуацията само ще се влоши.Безброй диети, диети, глад, гладуване и бих могъл да изброя какво стои зад мен, когато се сблъсках с Диета за ядене.
Нарязах и се получи. Тогава Загубих 30 килограмаg, за малко повече от 1/2 година. Почти не исках дори да повярвам, че който ме погледне в огледалото, съм аз. Не можех просто да си купя дрехите в магазина, които ми дойдоха, но тези, които ми харесаха! И само външният ми вид, моята физическа форма, здравето ми се подобриха със скокове в сравнение с предишните!
Разбира се, не го направих перфектно. Изневерявах, понякога до мен, спрях и да, спрях, когато не трябваше. И Виктория Балог каза, че още не е приключило! И спрях да бързам през последните 4 седмици, последните много важни 4 седмици. С една дума не взех думата.
Но тогава беше достатъчно, беше трудно, отегчих се. Но се зарекох да завърша един ден, наистина. Взимам процента на телесните мазнини там, където му е мястото и в крайна сметка по никакъв начин не изневерявам на възстановяването на въглехидрати.