Навиците на кърмене на майката, които могат да навредят на бебето

Правила за кърмене - кърмене специално решение

Ето най-честите недостатъци, срещани при новородените майки през периода, когато кърмят бебето си:

Правила за кърмене - липса на хидратация

Количеството мляко не е задължително свързано с количеството вода, което майката пие по време на кърмене, но по време на или между кърменето жените имат чувство на жажда по-остър; Известно е, че когато тялото се чувства жадно, то вече е дехидратирано. В този случай кърмещите майки трябва да консумират поне 3 до 4 литра на течности на ден. Но това количество всъщност са някои конвенционални параметри и жената е тази, която ще определи колко течност ще консумира, в зависимост от това колко жадна е.
Някои майки обаче са се сблъскали със следния проблем: ако пият много течности, те често ще отидат до тоалетната и ще прекъснат своята дейност. Но урината е тази, която може да ви каже дали имате нужда от повече течности или не. Така че, ако урината е концентрирана (тъмно) означава, че кърмещата майка трябва да пие повече течности, отколкото редовно.

Госпожо доктор Ана Кълсър, първичен педиатър - началник на отделението за новородени в Университетска болница в Букурещ www.ingrijireacopilului.ro споменава:

"Кърмещите майки трябва да пият толкова, колкото им е необходимо. Няма нужда от прекомерен прием на течности."

Госпожо доктор Александра Булбоака, лекар диетолог-диетолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румънска асоциация по хранене и диететика споделете с нас:

"Хидратацията е от съществено значение и се препоръчва 2,5-3 l и дори повече в горещия сезон. Ефектите няма да бъдат върху бебето, а в по-голямата си част върху майката. Най-добре е да се консумира преди всяко кърмене чаша вода."

Правила за кърмене - лошо хранене

Консумация на забранени храни по време на кърмене

Всяко дете е различно. Някои майки могат да открият, че бебето им има газове или е възбудено след ядене на боб, карфиол, броколи, портокали и др., Други майки твърдят, че техните бебета понасят много добре тези храни. Някои майки може да потвърдят, че след като ядат пикантни храни, бебетата им не искат да кърмят. Отново, изглежда, че другите деца не се притесняват от „горещия“ вкус на майчиното мляко, след като майката е яла лют пипер, така че правилото, според което храните, които причиняват газове/люти, е забранено е относително. гъвкав.

Както по време на бременността, правило остава непроменено: кърмещите майки трябва да избягват или ограничават прием на морски риби, защото нивото на живак Високото може да повлияе на развиващата се нервна система на бебето. Освен това, ако забележите, че бебето ви има определено състояние на нервност, подуване на корема, колики и т.н.), опитайте се да следите какво точно ядете и как бебето реагира на тези храни всеки път, след това попитайте Вашия лекар. Може да предложи да премахнете тези храни, които могат да бъдат вредни за вашето бебе (като млечни продукти - често срещан алерген), от вашата диета за няколко дни, за да видите дали има някакви промени в състоянието на вашето бебе.

Загуба на тегло по време на кърмене

Кърменето е процес, който изисква тялото на майката и й помага да губи калории и енергия. Следователно е възможно да отслабнете по-бързо след раждането, ако кърмите. Някои жени обаче се нуждаят от него допълнителни закуски за предотвратяване на много висока загуба на тегло. Специалистите препоръчват на кърмачка да обмисли прием на 1600 калории на ден, за да се гарантира, че той получава всички необходими хранителни вещества (този брой е ориентировъчен и варира в зависимост от теглото на всеки).

Госпожо доктор Ана Кълсър, първичен педиатър - началник на отделението за новородени в Университетска болница в Букурещ www.ingrijireacopilului.ro ни съветва:

"Кърменето = най-добрата диета, ако не ядете за двама. Получаваме поне 500 калории на ден от собствените си мазнини чрез кърмене."

Госпожо доктор Александра Булбоака, лекар диетолог-диетолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румънска асоциация по хранене и диететика ни дава следната информация:

"Загуба на тегло не трябва да се приема по време на кърмене. Особено през първите месеци, когато бебето се храни изключително от гърдата. Кърмещата жена се нуждае от прием над 200 kcal/ден в сравнение с нормалния прием. Важно е да имате правилна диета, балансирана в храни, богати на минерали и витамини, но не забравяйте за упражненията. По време на кърменето можете да извършвате леки аеробни упражнения, ходене, колоездене или плуване. увеличаване на хидратацията в случай на спорт. Не се препоръчва да губите повече от 1-2 кг/месец на кърмеща жена. "

Лакто-вегетариански майки и кърмене

Вегетарианската диета може да отговори на хранителните нужди на кърмещата майка, стига да включва брой калории и достатъчно храна включително: бобови растения, яйца, мляко, сирене, кисело мляко, хляб и пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци. Някои жени избират проста ежедневна вегетарианска диета без мляко. Но млякото е богат източник на калций, витамини и минерали. Ако все пак решите да не консумирате мляко, уверете се, че вашата диета съдържа много плодови сокове, вода и други течности, както и богат източник на калций.

Правила за кърмене - консумация на алкохол

Редовната консумация на алкохол и/или в големи количества винаги вреди на човешкия организъм. Но по време на бременност и по-късно в периода, когато жената кърми бебето, това уврежда не само майката, но и плода, а по-късно и детето.
Алкохолът е вредни за развитието на мозъка Това е на бебето

Не често кърмещите майки и жени се съветват от баби и дядовци, свекърви (не само специалисти) да изпият чаша бира, за да стимулират лактацията. Скъпи майки, не се убеждавайте от този аргумент, по време на изследванията и проучванията не е открита връзка между консумацията на бира или други алкохолни напитки и количеството кърма. Напротив, доказано е, че бебетата, които са били кърмени от майки, които са консумирали редовни количества алкохол, са показали забавяне на развитието, особено ежедневната консумация на алкохол (поне една чаша на ден) е свързана със забавяне на развитието на двигателните функции.

Ако все пак искате да изпиете чаша шампанско, коктейл или друга алкохолна напитка на парти, трябва да имате предвид следното правило: кърмете бебето си след поне 2 часа след пиене на алкохол. Тези 2 часа са минималното време за разсейване на алкохола в тялото, което по принцип не е валидно. Всеки метаболизъм е различен и преминаването на алкохол в тялото зависи от теглото и други индивидуални фактори на тялото на всеки човек (може да отнеме повече време). Също така, опитите да изпразните гърдите си след пиене на алкохол и след това даване на кърма на бебето по-рано от 2 часа няма да гарантират, че бебето не е получило малко количество алкохол.

Правила за кърмене - пиене на кафе или напитки с кофеин

Въпреки че кофеинът преминава в майчиното мляко, кърмещите майки могат да консумират безопасно малки количества кофеин, без да засягат по никакъв начин здравето на бебето. Но големи количества кофеин могат да причинят на бебето нарушения на съня, нервност, раздразнителност, липса на апетит, така че ограничаването на консумацията на кофеин има смисъл. Тялото на новороденото все още е във формация и не може толкова лесно да елиминира токсините, включително кофеина. Препоръчва се редовното кафе да се замени с безкофеиново кафе, чай и да се избягва доколкото е възможно консумацията на други газирани напитки, особено тези, които съдържат кофеин (кофеинът може да се намери в кафето, спортните напитки, но също така и в други напитки и храни). . Педиатрите препоръчват на кърмещите жени да ограничат приема на кофеин до 1 до 3 чаши кафе на ден .

"Без кафе, кисели напитки, особено черно, тютюн, стимуланти, които разклащат бебето и са токсични."

Правила за кърмене - пушене

Пушеща майка
Пушенето, особено по време на кърмене, е опасно. Никотинът присъства в кърмата и лесно ще бъде прехвърлен на бебето. За здравето на майката, както и за здравето на детето, е препоръчително да се откажете от пушенето.
Пасивно пушене и бебето
Всички непушачи се нуждаят от среда без цигари, особено за новородени, бебета и малки деца, независимо дали са на кърма или на шише. Пасивното пушене е опасно за всички деца, но особено за новородените. Наред с други условия, това увеличава риска от синдром на внезапна смърт на бебето (SMSS). Настоявайте пушачите около вас да се наслаждават на цигарата си далеч от малката.

Госпожо доктор Александра Булбоака, лекар диетолог-диетолог http://nutritionistarad.wordpress.com/, член Румънска асоциация по хранене и диететика ни информира:

„Кафето трябва да се избягва (можем да приемем няколко хапки), детето да бъде забелязано, ако е по-развълнувано или не; като цяло трябва да се избягват такива стимули: кафе, черен чай, газирани напитки.
Цигарите/алкохолът влияят негативно на бебето. Алкохолът преминава в кърмата и не трябва да се консумира. Бирата не стимулира млечната секреция, според добре познат мит, както и тютюн, никотин, никотинова киселина и т.н. те преминават в мляко и са вредни за тялото на бебето. Обърнете внимание и на пасивното пушене. "

Правила за кърмене - прилагане на незаконни наркотици

Лекарствата, използвани за лечение на най-леките състояния, могат да имат неподозирани странични ефекти. И така, защо да рискувате? Преди да вземете какъвто и да е вид лекарство, хапче или режим на лечение, поискайте го мнението на лекаря специалист . Въпреки че някои лекарства са безопасни по време на кърмене, има много лекарства, които могат да бъдат опасни за бебето.

"В категорията на лекарствата, забранени по време на кърмене сулфамиди, хлорамфеникол, психотропи, цитостатици, антиепилептици (обикновено през първия триместър от живота на детето, но е задължително да се спазва мнението на лекаря). Антибиотиците не са противопоказани по време на кърмене."

"Преди да вземе каквото и да е лекарство, кърмещата майка трябва да се консултира с лекар. Тъй като има лекарства, които са напълно забранени по време на бременност, а други могат да се приемат с определени предпазни мерки.
http://www.ms.ro/documente/02%20alimentatia%20nou%20nascutului%20la%20termen%20sanatos_9180_7481.pdf
На уебсайта на Министерството на здравеопазването има това ръководство, което съдържа всички лекарства и дали са разрешени или не. "

Правила за кърмене - неадекватна информация или дезинформация

Импланти на гърдата или намаляване на гърдите и операции по кърмене
Жените, които са претърпели тези операции, трябва теоретично да се помирят преди операцията, като се установи, че тези процедури могат да попречат на способността им да произвеждат кърма или как функцията на зърната е засегната. Жените, които имат гръден имплант, обикновено се съветват от лекарите да опитат да кърмят.

ХИВ инфекция и кърмене
Жени, които са заразени с ХИВ, с нелекувана активна туберкулоза, херпес с активни лезии на гърдите, използват незаконни наркотици; ако сте пристрастени към наркотици с рецепта или имате нелекуван абсцес на гърдата, трябва да получите специално лечение и консултации.

Майка с хепатит С и кърмене
Тези жени трябва да разберат, че на теория е възможно да се предаде инфекцията на бебето по време на кърмене, въпреки че това все още не е научно доказано. Хепатит С не се счита за противопоказание за кърмене, но при липса на документация кърменето е идеалното решение. Въпреки това жените с хепатит Б могат да бъдат кърмени, ако на новороденото им е поставена подходяща ваксина в рамките на 12 часа след раждането.

Ще откриете, че в някои случаи кърменето е по-полезно от кърменето.?

Благодарим на д-р Ана Кулсър и Александра Булбоака за помощта при създаването на статията.