Научете за безбройните полезни ефекти на ментовия чай!
Освежаващият ментолов аромат на ментовия чай е обичан от мнозина. Но знаете ли, че ментата също е много гъвкава билка? Лечебната му стойност се дължи на ароматното му етерично масло от 40 различни съединения, най-известното от които е ментолът.
Пийте по една или две чаши на ден!
Ефектът от ментовия чай върху храносмилането
Един от най-известните му ефекти е, че има благоприятен ефект върху храносмилането, така че действа много добре срещу лошо храносмилане, подуване на корема и чревни спазми. Ментолът в него отпуска мускулите, които покриват стените на храносмилателната система и стимулира метаболизма. Ако имате проблеми с храносмилането или тежка храна, изпийте чаша ментов чай след хранене! Тъй като ментата анестезира стомашната стена и успокоява леко гадене, тя също може да облекчи чувството на световъртеж и гадене, причинени от пътуване в движещо се превозно средство.
Облекчаване на болката
Тъй като отпуска мускулите, може да се използва и за облекчаване на мускулни болки. Вземете и етерично масло от мента, защото втриването му локално облекчава мускулните болки. Ментолът в мента има значителен аналгетичен ефект. Ако главата ви боли често, нанесете малко разредено ментово масло върху челото и слепоочието. Поради своите анестетични свойства, ментата може да бъде полезна и при зъбобол.
При настинки и запушване на носа
Независимо дали пием ментов чай или вдишваме ароматната му пара, той ефективно намалява назалната конгестия чрез разтваряне на секрета и намаляване на лигавицата.
Употреба: поставете половин шепа суха мента в купа и оставете да заври. Наведете се, покрийте главата си с кърпа и вдишайте за около 10 минути. Помага за премахване на респираторни инфекции, облекчава дискомфорта поради възпалени лигавици и изчиства запушените носни канали.
Срещу миризмите на тялото
Прилагайки го директно върху езика, той също така елиминира неприятната миризма в устата, етеричното му масло може да се използва за премахване на телесните миризми или за вани за крака за премахване на миризмите на краката.
Вана за крака при уморени крака
Добавете четвърт чаша сода за хляб (която разсейва миризмите и отровите) към топлата вода, след това добавете шепа мента. Накиснете краката си в него за 30 минути. Това ще успокои болката в краката, ще успокои уморените мускули.
Срещу хъркането
Ментата отпуска мускулите и прави дихателните пътища по-пропускливи. Това е така, защото хъркането се случва, защото въздухът не може да тече правилно през задната част на гърлото. Ако намалим запушването чрез отпускане на мускулите, въздухът ще намери пътя си по-лесно.
Употреба: преди лягане поставете 1 капка етерично масло от мента в 1 чаша студена вода и гаргара. Не поглъщайте и не използвайте по-концентриран разтвор!