Научете силата на адаптогенните билки

Тези, които отдавна са се ангажирали със здравословен начин на живот или са ходили поне веднъж в живота си във вегански ресторант и са приемали там чаената основа, със сигурност са се натъкнали на термина адаптогенен.

билки

Адаптогенните билки са онези растения, които са в състояние да упражняват своите полезни ефекти, като се адаптират към постоянните промени в нашето тяло. Сега ще ви покажем тази новопоявяваща се натуропатична тенденция по-подробно:

Какво са те?

Адаптогените са билки. И в някои случаи гъбички и корени. Тези специални билки помагат за преодоляване на стреса и безпокойството, вие спите по-добре от тях и те също имат добър ефект върху имунната ви система. Те са били използвани от векове в натуропатията, аюрведическата и китайската медицина, но все по-често се споменават и в западната наука.

Азиатският женшен, светият босилек (известен също като тулси), сибирският женшен (известен също като корен на елеутеро), коренът на Ашваганда, астрагал (китайска билка), морски зърнастец, женско биле, Rhodiola rosea (или златен корен) и гъбата Кордицеп са известни също като адаптогенна билка.

За какво са полезни?

Адаптогените са полезни за тялото, мозъка и ежедневието. Терминът адаптогенен произлиза от способностите на самите билки, тоест да се адаптират към нуждите на тялото.