Научете се да се храните здравословно
Присъединете се към Детокс лагера с Галина Томаш и се научете да отслабвате здравословно!
Детоксикацията включва промяна към по-лесна, здравословна диета от тази, която имате в ежедневието. Ето защо трябва да дойдете в Детокс лагера.
ТРИ ДНИ И ТРИ НОЩИ НА НЕОЧАКВАНИ ОПИТИ
В продължение на 3 дни ще поддържате диета, богата на фибри и минерали, базирана на натурални сокове, заедно с други основни напитки в процеса на детоксикация. И ако сте много заети, но искате да сте с кабинета за хранене на Галина Томаш, вие решавате в кой ден ще дойдете, купете пакет от три, два или един ден. И това не е всичко! Всеки ден ще имате семинари, обучения, за да имате завидна физическа, умствена и духовна енергия. Шкафът за хранене Galina Tomaș ви очаква да заредите батериите си на 100%. Защото с вас ще бъде най-професионалният екип, който знае всичко за спорта и детоксикацията.
Галина Томаш, доктор на медицинските науки, диетолог, магистър по обществено здраве и спорт, член на Асоциацията на лекарите на Република Молдова, ще ви помогне да разберете и приложите правилата за здравословен начин на живот.
Дину Дабия, мениджърът на проекта „Детокс лагер“ с Галина Томаш, международен майстор в спорта, треньор на Unica Sport, ще ви води през целия ви престой в лагера и ще ви предложи най-динамичното обучение.
Олесея Свекла, актриса, режисьор, треньор и не на последно място млада майка. Част ли е от проекта „Детокс лагер“ с Галина Тома и ще бъде ли тя близо до всеки участник, за да разбере какво? КЪДЕТО? КОГА?
Заедно с екипа на кабинета по хранене Галина Томаș ще бъдат най-квалифицираните треньори и известни личности, които ще ви накарат да се чувствате като милиони.
Екипът на „Детокс лагер“ се грижи за вашето здраве, затова ще имате широк спектър от дейности:
Тя се основава на естествения начин да се детоксикирате правилно и да имате завидна енергия. Генералният партньор, марката Nutribullet, ще ни помогне да приготвим най-питателните сокове, за да постигнем невероятен резултат. С помощта на екстрактора Nutribullet ще усетите как сте заредени с витамини. По време на детоксикационния период ще се възползвате от почивка, която позволява на организма да приема естествено всичко, от което се нуждае вашето тяло. След детоксикация със сокове ще имате много предимства като: функционирането на храносмилателната система, висок тонус, нисък апетит, ускорен метаболизъм. Заедно с компанията Nutribullet ще постигнем невероятни резултати.
Ние сме това, което консумираме. Водата представлява 85 процента от кръвта ни, 76 процента от мускулите и 75 процента от мозъка, така че водата е най-важният елемент в живота ни, а водата Канген, произведена от апарата Енагик чрез електролиза, е алкална, антиоксидантна, йонизирана, преструктуриран, богат на водород, т.е. има структура, подобна на водата, която е била в природата преди замърсяването на земята. Реструктурираната вода има голяма сила на хидратация и проникване в тялото.
Благодарение на тренировката UNICA - отслабвате, оформяте и поддържате здравето, красотата и младостта на фигурата си. Редовната честота на дозирани физически тренировки ви помага да се отървете от дефектите на фигурата и да приведете тялото си до идеалните параметри.
Пилатес е система за упражнения със специални елементи за удължаване и сила. Пилатес до голяма степен избягва силно въздействие, висока мощност и голямо натоварване на мускулите и скелета. Методът на пилатес обуславя упражненията на цялото тяло, дори глезените и ходилата. Нито една мускулна група не е тренирана в излишък или твърде малко. Всички мускули се развиват по балансиран начин, като ви помагат да се наслаждавате по-лесно на ежедневните спортни дейности, с по-добро представяне и по-малък риск от нараняване.
Считана от някои за изкуство, от други за дисциплина, която трябва да се научи, йога всъщност е древна индийска практика, характеризираща се с медитация и упражнения, които могат да подобрят гъвкавостта на тялото, значително да намалят стреса и да подобрят здравето. На древния санскритски език „йога“ означава „съюз“. Можем да кажем, че съюзът, който характеризира йога, е този между ума, тялото и духа.
Семинар по хранене с Галина Томаș (доктор на медицинските науки, магистър по спорт и хранене, член на асоциацията на лекарите от Молдова), ще говори за детоксикация. Той ще препоръча някои лечения за детоксикация - правилата, които трябва да спазвате, ако сте решили да вземете едно от тези лекарства. Ще научите стъпка по стъпка как правилно да правите лечение с детокс. Целта на диетолога е да научи хората да възприемат здравословен начин на живот, да поддържат и поддържат здравето си, да променят начина си на мислене за храненето.
По време на детокс лагера ще ви бъде предоставена възможност да зареждате батериите си на 100%. В допълнение към цветното и здравословно меню, вие ще можете да се възстановите физически с помощта на плуване и аква тренировки. Плуването ще ви помогне много в кръвообращението или проблеми с гръбначния стълб
Масажът дълбоко отпуска мускулите и тъканите, увеличава подвижността на ставите, подобрява кръвообращението и лимфния поток, намалява стреса.
Първият положителен симптом на детоксикация, наблюдаван от повечето участници в такава програма, е повишаването на общите енергийни нива. Искам да кажа, вие не се събуждате трудно сутрин, не се чувствате като изчезнали от живота, не сте толкова изтощени след един работен ден.
- Улеснява дейността на елиминиращите органи
Голямата полза от програмите за детоксикация е, че те позволяват на тялото да елиминира излишните натрупани отпадъци, като по този начин подпомага естествените процеси на филтриране и елиминиране на токсините от тялото.
- Допринася за загуба на тегло
Въпреки че загубата на тегло не е синоним на детоксикация, лесно е да се забележи, че в краткосрочен план лечението за детоксикация ви помага да отслабнете. По-важното обаче е да се създадат дългосрочни здравословни хранителни навици, като се премахнат нездравословните.
- Подобрява външния вид на кожата
Като най-големият орган на тялото, естествено е кожата да отразява много бързо положителните резултати от програма за детоксикация.
- Помага за премахване на неприятните телесни миризми
Сред първите признаци на добре извършен детокс е постепенното изчезване на неприятната миризма на дишане и изпотяване.
- Насърчавайте здравословните промени в живота си
Трудно е да промените навиците, които имате през целия си живот, но програмата за детоксикация - независимо от нейната продължителност - е начин да поставите бариера между стария си стил на съществуване и новия. Ако сте пристрастени към сладкото, кофеина, пържените картофи или нещо, което да хапнете, можете да използвате детоксикацията като начин да „спрете на пауза“ тези желания.
- Това ви кара да се чувствате по-лесно
Едно от предимствата на детоксикацията е, че се чувствате по-лесно, особено ако процесът на прочистване на дебелото черво и черния дроб е бил част от програмата. Когато спрете да ядете храни, които ви напълняват и ги замените с органични плодови и зеленчукови сокове, неизменно се появява усещането, че сте по-леки, пълни с енергия.
ОЧАКВАМЕ ВИ В ГРЪДИТЕ НА ПРИРОДАТА
Детокс лагерът с Галина Томаș ще се проведе в един от най-красивите райони в Молдова. Екипът и участниците ще бъдат настанени на брега на Днестър, във Вадул луй Воде, в туристическия комплекс „РЕЛАКСАЦИЯ”. Три месеца ви очакват три нови издания:
3-то издание - 18,19,20 август
Специална цена за клиенти на UNICA SPORT!
Дайте си почивка, за да възстановите баланса си! В Detox Camp с Галина Томаш ще намерите вътрешния мир, от който се нуждаете! Промяната идва отвътре!