Натуропатични съвети за астма за по-добро справяне с кризите Current Woman The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Астмата се проявява с пристъпи с затруднено дишане, хрипове, суха кашлица или чувство на стягане в гърдите. Емили Капс, натуропат, разкрива няколко съвета за успокояване на това респираторно заболяване.
Бъдете информирани
Във Франция 4 милиона души са засегнати от астма. Това хронично респираторно заболяване се причинява от възпаление на бронхите. Характеризира се с припадъци, включително епизоди на затруднено дишане, хрипове, суха кашлица и чувство на стягане в гърдите. В зависимост от индивида, припадъците могат да продължат от няколко минути до няколко часа.
Астмата е многофакторно заболяване, което може да бъде предизвикано от генетични или екологични фактори като:
- външни алергени като полени и плесени
- алергени в домове като акари, пърхот и плесени
- респираторни инфекции
- респираторни дразнители като тютюнев дим, замърсяване на въздуха и дразнители на работното място
- студен въздух
- физически упражнения
- някои лекарства
"Трудното при астмата е как се чувства. Чувството да не можеш да дишаш и да изпразниш гърдите си с този съскащ звук. Когато не е алергична астма, това често се случва при нервни индивиди или хора. Тревожни", обяснява Емили Капс, натуропат. Специалистът разкрива няколко съвета за естествено успокояване на астматичен пристъп.
Какви са ползите от храната при астматични пристъпи ?
Според Емили Капс в китайската медицина белите дробове и бронхите са свързани с червата. "Когато астмата се дължи на алергия, ние лекуваме алергенния фактор. Ако това е тревожна астма, ние лекуваме стреса, за да намалим атаките. За да облекчим човек с астма, можем да работим и върху тях. Червата. Затова ще го направим направете промени в диетата ", уточнява натуропатът.
По-специално, той препоръчва да се премахнат млечните продукти, червеното месо и нишестените храни. "За да се грижим за червата, ще се съсредоточим върху лигавицата и чревната флора благодарение на пробиотиците. Препоръчвам по-специално да консумираме кефир, ферментирало мляко, маслини, кисели краставички, кисело зеле или дори мисо супа", добавя Емили Капс.