Naturheilpraxis Stegemann хранителни съвети - повече доклади за опит
ДЖАМЕДА ОТЛИЧНА ПРАКТИКА
На тази страница бих искал да споделя препоръки от минали и настоящи пациенти, така че да можете да получите представа за моите консултантски услуги. Ние сме особено горди, че нашите пациенти имат положително впечатление за нас, което ни насърчава да направим всичко възможно за вас.
В допълнение към отчетите за клиенти, изброени на тази страница, ще намерите допълнителни коментари на клиентите за нашата оферта на следващата страница.
Успех с диабет тип 2, високо кръвно налягане и холестерол
Живот без лекарства чрез метаболитна регулация и отслабване с хранителната програма Metabolic Balance®
На 20 февруари се проведе първата информационна среща в практиката на г-жа Стегеман. Отначало бях скептичен дали дадена хранителна програма може да работи в тази форма, въпреки че вече бях прочел много хубави неща за нея. Това, което мога да кажа днес от собствения си опит с различни други форми на хранене или дори диети е, че Metabolic Balance® е най-добрата хранителна концепция, която познавам. Повече за това в хода на доклада.
Поради добрата информация, която получих от г-жа Стегеман, най-накрая реших да стартирам хранителната програма Metabolic Balance®. Задължителният кръвен тест в лабораторията се проведе на 9 март 2020 г. Следващият, подробен практически разговор за началото и първата фаза на промяната на диетата се проведе на 12 март 2020 г. По това време бях диабет тип 2 и трябваше да инжектирам инсулин с ежедневните си хранения, да приемам лекарства сутрин и вечер, плюс дългосрочната доза преди сън. Кръвното ми налягане беше повишено, за това взех лекарство два пъти на ден, нивото на холестерола и функцията на щитовидната жлеза също бяха коригирани със съответно лекарство.
По време на разговора ми за предаването на плана и в началото, г-жа Стегеман ми представи моя личен, специално пригоден хранителен план. Избраните за мен храни и изчислените количества бяха определени въз основа на моите кръвни стойности, предишните ми заболявания и желаното тегло. Вкъщи бях разгледал всичко на спокойствие и трябва да призная, че имах първите си съмнения: храната не беше проблемът, защото до голяма степен отговаряше на обичайната ми диета. Разбира се, пропуснах нещата, които харесвам особено добре, но които не са здравословни и допринесоха за здравословните ми проблеми. Подозирах, че по-големият проблем е в дадените количества. Ходя на фитнес два до три пъти седмично и не можех да си представя, че мога да спортувам с толкова малко храна.
На 14 март/15 март 2020 г. стартира подготвителната фаза. От понеделник, 16 март 2020 г., започнах строгата фаза на преобразуване. Първите преживявания бяха изненадващи за мен. Създаденият хранителен план беше лесен за изпълнение и поради състава нямах желание за храна или преяждане. След седмица вече бях свалил две килограма и се чувствах доста добре. През първата седмица нивата на кръвната захар бяха значително по-добри и трябваше да инжектирам по-малко инсулин, което ме мотивира. През следващите седмици спазвах стриктно плана и предложенията от менюто и забелязвах значително намаляване на теглото всяка седмица. Моите кръвни стойности се подобряват с времето.
Преходът към фаза 3 също беше доста лесен и голям успех за мен и досега, защото бях свалил почти 10 килограма. Във фаза 3 бяха добавени някои храни и за мен стана все по-лесно да следвам хранителния план и да спазвам правилата.
Днес вече не се нуждая от инсулин, лекарствата за високо кръвно налягане и за понижаване на холестерола също са прекратени! Семейният ми лекар и диабетологът бяха ентусиазирани и са съгласни, че подобно положително развитие се дължи явно на промяната в диетата и намаляването на теглото. Лично за мен хранителната програма Metabolic Balance® е най-доброто решение да се измъкна от многото лекарства. Чувствам се наистина добре, почти нямам ограничения в спорта и мога да си върша работата без проблеми. В началото забелязах значителна загуба на сила поради промяната в диетата. Метаболизмът ми обаче бързо се приспособи. Сега имам протеинова напитка от Metabolic Basics след тренировка. Тренирам издръжливост и издръжливост с редовно колоездене и се чувствам наистина годен. В заключение трябва да се каже, че в моя случай тази форма на хранене е не само подходяща за отслабване, но всъщност допринася значително за факта, че мога да живея здравословен и жизненоважен живот без лекарства чрез правилните храни.
Резюме:
Започнете 16.03.20 96,2 кг лекарства, както е описано
Към 05.05.20 77,0 кг без лекарства
Цел 16.09.20 75,0 кг без лекарства и ПОЖЕЛАНО ЖЕЛАНО ТЕГЛО!
- Г-н М. от Етлинген
Синдромът на раздразненото черво
Помощ чрез метаболитна регулация с хранителната програма Metabolic Balance®
"Може да се случи на всеки като мен: изведнъж, в началото на 2019 г., получих много силна болка в стомашно-чревната област. Очевидно човек е много притеснен и се е консултирал с лекаря си лишен от сън, се съгласих да пия антибиотик в продължение на почти четири седмици. За съжаление това не ми донесе никакво облекчение, а напротив, тялото ми беше изхвърлено още повече от равновесие. Освен болките в корема, бях развил и високо кръвно налягане, Болката във врата ме измъчваше и се влачех през ежедневието си с голяма умора.
Прегледът при гастроентеролог, т.е. специалистът по храносмилателния тракт, не даде никаква яснота относно причините за болката и оплакванията ми. Органично всичко би било наред, нямаше да има възпаление, просто синдром на раздразнените черва. Въпреки това ми предписаха още една седмица антибиотици. Всичко, което получих, беше съветът, че трябва да ям всичко и да изпробвам за себе си какво ми вреди и какво мога да понасям. В тази ситуация се чувствах много оставен сам. Продължавах без различни храни, но не знаех дали те са правилните или просто ощетявам още повече. В резултат на това имаше нежелана загуба на тегло, което ме накара да се почувствам още по-слаба.
Разбрах, че няма да намеря сам изхода от този омагьосан кръг без професионална помощ. След повече от 9 месеца страдания си уговорих среща с натуропата и диетолог г-жа Натали Стегеман. Говорихме подробно за моите оплаквания и предишни заболявания и заедно разработихме стратегия за мен.
Целта ми беше да се отърва от мъчителния си дискомфорт и болки в корема и да напълнея отново. Освен това бяха анализирани моите кръвни стойности. Въз основа на всички тези данни, Metabolic Balance® създаде моя индивидуален хранителен план.
Признавам, че в началото промяната на диетата ми не беше лесна. Планът за хранене трябва да се спазва стриктно, особено през първите две седмици от метаболитната регулация. Имаше някои нови правила, които да спазвам. Но бях възнаграден много бързо за постоянството си: след първите две седмици се почувствах много по-добре, най-накрая отново се освободих от болка и отново можех да спя през нощта. Какво облекчение. Успехът ми позволи да продължа да бъда мотивиран и г-жа Стегеман също се грижеше и ме съветваше интензивно през цялото време.
След още три месеца отново съм наистина добре. Теглото ми се стабилизира и отново се чувствам добре в кожата си. Удивително е колко голямо влияние оказват правилната диета и балансиран метаболизъм върху целия организъм - защото умората и високото кръвно налягане също са история. Вече знам как точно тялото ми реагира на различни храни и какво е добро за мен. Определено ще се придържам към него и ще се придържам към личния си хранителен план в диетата си. Най-накрая намерих пътя си към безгрижен, жизненоважен живот - много съм щастлив от това! "
Успешно дистанционно лечение
по телефон, поща и имейл
"Постигнах целта си за тегло чрез грижите на г-жа Стегеман. Всичко беше прекрасно организирано по поща и телефонни срещи и свали напрежението от мен въпреки стресиращия ми професионален живот. Г-жа Стегеман беше приятелска и внимателна, обаждаше се точно в уговореното време и даваше страхотни съвети - особено как мога да използвам програмата по най-добрия възможен начин дори в трудни моменти, например командировки, коледни празници Работните документи по пощата са добре структурирани и лесни за четене.
Г-жа Стегеман винаги беше на разположение по имейл за всякакви въпроси и отговаряше незабавно (нито един отговор не отне повече от 48 часа). До нея също беше лесно да се свърже по телефона. Самата програма е съществена промяна в началото, но след няколко седмици тя се е превърнала в плът и кръв, така че едва ли трябва да мислите за нея. Като цяло не ми беше трудно да спазвам правилата. Не гладувах и не ядях неща, които не харесвам. Ядете само прясно приготвена храна и това беше много важно за мен. "
С метаболитен баланс към мечтаната сватба
"Г-жа Стегеман ме помоли да напиша нещо за моето метаболитно време, особено за сватбеното изложение. Ще се радвам да го направя.
В началото на декември миналата година приятел ми разказа за натуропатичната практика на Стегеман в Етлинген. Тя беше отслабнала много добре там при Фрау Стегеман и беше просто възхитена. Бях много скептичен. Информационният разговор беше много подробен и аз исках да го изпробвам, защото тази година през август се венчахме в църквата и много исках да имам красива сватбена рокля.
Тогава всичко се случи много бързо. Получих индивидуалния си хранителен план преди Коледа и започнах промяната в диетата си на 2 януари.
Моята цел: да сваля 19 килограма от януари до юни
Бях много изненадан колко лесно беше да приготвям ястията си и беше напълно лесно! Чувствах се добре и в добро настроение. Беше много лесно да се интегрирам в ежедневната ми работа. Редовните срещи за консултации бяха много информативни и г-жа Стегеман винаги беше на разположение по имейл с въпроси, независимо дали вечер или през уикенда - това беше страхотно;-)
В началото на май имах първата среща да пробвам сватбената си рокля. Бях много развълнуван; при тази среща вече бях свалил 15 килограма.
Продължи така, сега беше малко по-бавно. Както и да е, бях сигурен, че ще се справя.
Шивачката ми беше малко притеснена, че роклята няма да се побере.
Направих го! До края на юни наистина бях загубил 50 килограма и бях най-щастливата булка.
Беше хубаво време, научих много за здравословните храни, опитах нови храни и просто промених цялата си диета.
Съпругът ми беше много горд и щастлив, че направих "страхотна фигура".
Сватбата беше успешна и се чувствах много, много удобно.
За мен е важно да имам редовни срещи за отзоваване с г-жа Стегеман и да мога да обменя идеи с нея.