Натурални афродизиаци Зеленчуци и храни за мъже и жени
Диета с естествени афродизиаци
Не винаги трябва да прибягваме до лекарства и добавки, когато искаме да ободрим страстта в живота си. Решението може да се намери в кухнята. Балансираната диета може да генерира благополучие, което осигурява подходящата атмосфера за хармония във връзката. Но някои ястия са направо суперзвезди в индуцирането на сексуална енергия след всяко хранене. В следващите параграфи ще намерите подробности за най-качествените храни с афродизиачни свойства.
Най-афродизиачните зеленчуци
Нека започнем с класическата тиква. Когато не го копаете за Холоуин, можете да го приготвите във вкусна баница или просто да се изпече във фурната. Тиквата съдържа фибри и калий, които енергизират тялото, а цинкът в нея намалява безпокойството.
Въпреки че не намира лесно мястото си в романтичната обстановка, чесънът е много привлекателен в любовта, заради консистенцията на alcilina, която насърчава правилното функциониране на кръвоносната система, напоява интимните зони и позволява по-интензивна възбуда.
Лютите чушки са афродизиаци от самото усещане за лютиво. Когато езикът се чувства така, сякаш гори, мозъкът командва освобождаването на ендоморфин и епинефрин. Тези хормони ще увеличат сърдечната честота и ще ви дадат леко еуфорично състояние, от което еротизмът е лесен.
Витамин Е от аспержи е необходим за доброто оксигениране на тъканите на интимните зони, които, ако са здрави, дават значително подобрен сексуален живот.
Името авокадо идва от ацтеките и изглежда предопределено, защото означава тестис, което е интересно, тъй като съдържа големи количества B6, който допринася за производството на тестостерон.
Други храни силно афродизиак
Шоколадът може да има впечатляващ ефект на добро настроение и желание да се свържете с любимия човек поради съдържанието на фенилетиламин. Но за ефективност трябва да консумирате тъмен шоколад с поне 75% какао.
Макар и не много разпространена в кухните на нашата страна, мака е изключителна, за да възстанови силата на ерекцията, но и да стимулира либидото и при двата пола. Това е корен, свързан с броколи и карфиол, роден в Южна Америка, където е известен като перуанска виагра. Може да се закупи от повечето магазини за здравословни храни и се консумира като инфузия.
Най-добрите афродизиаци за мъже
Шафранът е храната с най-дълга история като афродизиак. Дори Клеопатра го използва в своите млечни вани, за да увеличи плътските си желания. Но това работи най-добре за мъжете. Той повишава плодовитостта и е доказано, че спомага за намаляване на страничните ефекти от лечението с антидепресанти, които могат да попречат на удовлетворението на двойката.
Шам-фъстъкът се консумира от хората повече от шест хилядолетия. Но скорошно проучване показа, че яденето на 100 грама шам фъстък на ден в продължение на три седмици увеличава притока на кръв към пениса. Очаква се шам-фъстъкът да регулира нивата на холестерола в кръвта, осигурявайки правилна циркулация.
Най-добрите жени афродизиак
Целината е афродизиакът на бабите и дядовците. Той е ефективен за дами, когато се яде от мъже, поради съдържанието на андростерон, мъжки феромон, който дамите намират за привлекателен.
Дори стридите да не присъстват във всяка кухня, те могат да бъдат идеалната храна за романтична среща. Освен че насърчават производството на тестостерон чрез изобилието от цинк, те са стилен избор, който ще впечатли всяка млада дама, която срещнете.