Натрапчиви калории, тегло, неповръщащо преяждане

Вече не, аз преминавам от вина към вина. Всичко може да върви толкова добре (когато успея да се държа и да се въздържа да ям), но всичко може да върви толкова зле (насилствено хранене). Загубих 8 килограма за 1 година, гордея се със себе си, когато казвам това, но когато се погледна в огледало не виждам разликата, виждам някой, който не отговаря на мен, който не съм аз, което е огромен. Всичко, което правя, е прекомерно, или „контролирам ситуацията“. Или както преди 2 часа, аз се пропуквам, докато си казвам, че се шегувам. Не се чувствам зле много зле след това, всички греша по света. Аз съм 1m70 за 58 кг, бих искал да мога да направя 54, но няма значение, че отслабвам не виждам резултата от усилията си.

Няколко пъти се опитах да се накарам да повърна, но така и не успях. Постоянно мисля за калориите си и храненията, които ще последват. Храненето е колкото мъчение, толкова и удоволствие.

Помогнете ми, имам нужда от вашия съвет. Аз съм само на 16 години, не искам да живея винаги пресметлив и да се чувствам виновен. Това убива мен и социалния ми живот, понякога не мога да живея за приятелите си, а когато става въпрос за момчета, дори не мога да си представя, че мога да угаждам!

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Хей,
Намирам се, когато казвате, че можете внезапно да преминете от една крайност в друга !
Успях да сваля 15 килограма за 3 месеца и оттогава редувах супер рестриктивни периоди и други, при които нямам нищо под контрол. за разлика от теб за съжаление взех всичко толкова бързо .
вярно е, че неговият хранителен живот в един момент през цялото време изчислява всичко! сякаш всичко се въртеше около храната . ах, ако знаехте как разбирам !
накратко, всъщност нямам никакви съвети, които да дам, опитвам се да се справя възможно най-добре. трябва да държите главата си заета на всяка цена, да спрете да обикаляте в кръгове, мислейки за теглото си и останалото . ако имам нужда от подкрепа . аз съм тук !
смелост

Хей,
Намирам себе си, когато казвате, че можете внезапно да преминете от една крайност в друга !
Успях да сваля 15 килограма за 3 месеца и оттогава редувах супер рестриктивни периоди и други, при които нямам нищо под контрол. за разлика от теб за съжаление взех всичко толкова бързо .
вярно е, че неговият хранителен живот в един момент през цялото време изчислява всичко! сякаш всичко се въртеше около храната . ах, ако знаехте как разбирам !
накратко, всъщност нямам никакъв съвет, който да дам, опитвам се да се справя възможно най-добре. трябва да държите главата си заета на всяка цена, да спрете да обикаляте в кръгове, мислейки за теглото си и останалото . ако имам нужда от подкрепа . аз съм тук !
смелост

Надявам се и за вас да се оправи
Започвам да ходя на лекар, не знам дали още не ме кара да се чувствам добре, но няма какво да губя. В момента съм в състояние да се отърся от нещата и да бъда много позитивен относно факта, че мисля, че ще се оправя. Прав си, ключът е да се погрижиш.

добре !
във всеки случай осъзнахте всичко това и предприехте стъпките, за да се консултирате, преди всичко да се влоши, наистина е добре! няма причина сега да не си добре !

добре !
във всеки случай осъзнахте всичко това и предприехте стъпките да се консултирате, преди всичко да се влоши, наистина е добре! няма причина сега да не си добре !

Успокоява ме bcp това, което казвате.
Успяваш ли да се измъкнеш? Започна ли да си като този млад? Ако е така, влошава ли се или напротив намалява с времето?

Успокоява ме, какво казваш.
Успяваш ли да се измъкнеш? Започна ли да си като този млад? Ако е така, влошава ли се или напротив намалява с времето?

Така,
За мен е съвсем скоро, няма дори година !
да отида на прекалено ограничаваща диета и да искам да контролирам всичко в един момент се отказах от всичко, основно тялото ми "се напука".
когато започнах да изпадам в хиперхагия, дори не знаех, че съществува, не разбирах какво ми се случва, беше наистина трудно да се живее !
затова вашият пост ме зашемети: наистина бих искал да сте достатъчно добре информирани, за да не правите същите грешки като мен! Изминаха около 6 месеца, откакто започна за мен, може да не изглежда много, но наистина не мога да издържам повече! макар и днес. е ясно отслабена, все още не знам дали щях да изляза напълно един ден! губи вече .