3 сока, които детоксикират бъбреците Ви Болести и лечения, Здраве
Здравословният живот означава живот без токсини в тялото, а пречистването на бъбреците е важна стъпка за правилното функциониране на нашето тяло.
Ако не сте заседнал, не пиете алкохол, не пушите и имате балансирана диета, без преработени продукти, можете да живеете дълго и добре.
Има три сока, които осигуряват правилното функциониране на бъбреците, основни органи за детоксикация на организма и поддържането му в нормални параметри.
Ако имате проблеми с бъбреците, трябва да консумирате много вода, но е важно тя да съдържа възможно най-малко минерали. Така че, избягвайте вода, която съдържа калций или магнезий, защото тези два минерала благоприятстват появата на камъни.
Сок от моркови
Измийте добре морковите, обелете краставиците и изстискайте лимона. Поставете съставките в блендера, добавете чашата с вода и оставете да се смеси, докато съдържанието стане хомогенно.
Най-доброто време за пиене на сока е сутрин.
Сок от лимон и диня
Този сок е отличен с лед и трябва да се консумира следобед. Освен че е много освежаващ, той е богат на антиоксиданти и има диуретични свойства. Той не съдържа твърде много калории, а ликопенът в динята спомага за укрепване на връзките между невронните клетки. Когато комбинирате диня с лимон, хидратирате тялото си, подобрявате циркулацията и елиминирате токсините, особено от бъбреците, поради диуретичните свойства на динята.
Нарежете динята на малки филийки, добавете лимонов сок и малко вода, сложете всичко в блендера и разбъркайте, докато получите смути.
Сок от целина и репички
Репичките са известни като изключително ефективни за правилното функциониране на пикочните пътища. Освен това прочиства кръвната система и няма твърде много калории. Леко пикантният вкус придават глюкозинолатите, съединения, богати на антиоксиданти, които помагат за отстраняването на токсините от тялото. Консумирайки тази напитка, вие помагате на бъбреците си да се прочистят, благодарение на многото витамини, които тя съдържа, но също така и на минералите и други хранителни вещества, които укрепват единната система.
Измийте внимателно зеленчуците, нарежете ги на малки парченца, за да могат по-добре да бъдат обработени от пасатора. Сложете ги всички в блендер и разбъркайте, докато получите смути. Консумирайте съдържанието сутрин, поне три пъти седмично.