Натоварване на мускулите - причини, симптоми, степени, лечение
Разтягане - увреждане на мускулите поради прекомерно напрежение. В повечето случаи разтягането се случва по време на спорт или друга физическа работа, когато мускулите се свиват бързо и интензивно. Също така разтягането може да бъде причинено от неподготвеността на мускулите за високо физическо натоварване. Мускулно разтягане причинява.
Както показва практиката, основните причини за мускулно разтягане са резки движения, които водят до прекомерен стрес върху мускулите. Изкълчването може да бъде причинено и от падане, силен удар или изкълчване. Навяхванията се разделят на два вида: остри и хронични. Причините за острата са: вдигане на тежести и въздействия. Хроничното разтягане е често срещано при спортистите поради излагане на силни и повтарящи се упражнения.
Симптоми на мускулно натоварване
Първият симптом на изкълчване е силна болка. При разтягане се усеща, че нещо е скъсано или спукано. След това има силна или невъзможна болка, подуване в областта на разтягане. При резки движения във фитнеса, на улицата може да се получи изкълчване. В този случай движението е придружено от силна болка и затруднено завъртане на тялото или врата. Навяхването на бедрата е често срещано през зимата. Това се дължи на загубата на равновесие в леда. Травма на тазобедрената става ще ограничи способността ви да ходите.